原文：【运动养生】每天坚持踮脚尖走两步对身体非常好
每天坚持一个小动作“踮脚尖”，竟有这么多的惊人好处~
大白兔与胡萝卜    阅111
踮脚尖 人长寿
香椿头a    阅610    转7
做做这个动作腿不老！运动专家的“走路健身”技巧
藕池何日不华开    阅198    转8
女人每天坚持踮脚尖，竟有这么多的惊人好处~
擦破算咯出口    阅27053    转96
每天踮踮脚尖有益于健康长寿
聪聪是我    阅978    转83
每天垫垫脚尖 有益于健康长寿
稻香    阅274    转6
【养生秘诀】每天踮脚5种：让你祛病延年！
长庚书库    阅24617    转1276
39运动教程星期一 如何垫脚尖才能瘦小腿？
刘燕燕    阅784    转44
每天“踮脚尖”100次, 一段时间后, 身体4个“毛病”可能踮没了
柳家李红    阅17419    转6
每天踮脚尖，身体轻松病痛少
网际飞音    阅24
经常“踮脚尖”对身体有什么影响？7个好处，不妨提前了解
心海航母    阅81
每天“踮踮脚”, 身体将会收获5大好处！3个方法，练习踮脚
自石湾泿花飞舞    阅2036    转61
踮脚尖是个不错的有氧运动
舞动的朱雀    阅4713    转336
女人每天坚持踮脚尖，竟有这么多的惊人好处！
yfpy1234    阅582    转16
6组运动增强小腿能力 提升跑步成绩防止受伤
听雨看潮    阅128    转4
踮脚尖运动的好处
桂花园主    阅525    转22
每天坚持踮脚尖的好处
水杠杆    阅2942    转8
男人要养生，每天做一个小动作，胜过吃补药
水木年华138    阅3039    转217
有人说踮脚尖三分钟，比运动1小时效果还好？该如何踮脚尖？
柏树中根    阅87    转2
踮脚对身体好 教你几招踮脚方法
南华阅读室    阅4899    转176
勾脚尖与踮脚尖
鼠蛇鸡相助如意    阅1000
踮脚尖居然有这么多好处，今天你踮脚尖了吗？
夕阳红886    阅955    转50
每天“踮脚”10分钟能防病！800年前老宗祖用它来养生
男香淡墨    阅169    转15
开始在办公室踮脚尖运动吧！
喀纳斯367    阅560    转9
这个动作，人人都会，每天10分钟，补肾强精
byllawyer    阅193    转8
别小看这个动作，坚持做一段时间，身体会收获“惊喜”，助眠、强化心脏、还抗老！
莫言今日无知己    阅9
踮脚尖，护腿又护心
MouseHappy    阅722    转90
每天坚持踮脚尖，竟有如此惊人的好处！
等待MYLOVE    阅933    转76
闲时常踮脚 保健好处多
wdcwr    阅1185    转83
每天坚持踮脚尖，身体轻松病痛少！
怎样用doc360    阅174    转2