原文：老名医：便秘按这5招来，根绝便秘很简单
坐马桶的最佳姿势
真友书屋    阅727    转15
论蹲马桶的正确姿势，教你正确拉便便！
高卢人    阅40170    转13
便秘怎么办？4招根绝便秘
老中医养生知识    阅70    转2
麻油紫菜汤治便秘
竹林雨蝶    阅47
到底吃什么才能通便？
文渊阁326    阅215    转2
蹲便VS坐便，哪个更健康？
奇文共赏斋    阅178    转2
经常便秘，推荐这5个简单的方法，或能帮你缓解，不妨试试
蔚蓝色淼    阅8
儿童便秘，除了用开塞露还能做什么？
昵称40609844    阅12
简单又好喝的“通便水”，每天搅拌一杯，肠道顺畅无便秘
旷世奇药    阅131    转6
便秘4天，她不使用泻药，只用了1招“巧治便秘”
高山流水cjl    阅65    转4
便秘很绝望？去厨房拿这种油，换种吃法，第二天排便顺溜溜
啊香kq48zhrf2r    阅85    转4
每人手腕有个“通便开关”, 打开它能立马排便, 一次排掉几公斤宿便
ztz431    阅159    转2
吃饭多吃3种食物，轻轻排出便秘，小肚子也不见了
chwm1201    阅72
每天一杯通便水，越喝排便越顺溜，便秘慢慢好
孟溪ProbeT连山    阅72
想拉拉不出太难受？简单3招解决便秘
厚道厚福    阅369    转16
大便难排！老中医简单1杯“通便水”，每天拉的爽，不伤身体！
人老颠东    阅205    转5
蹲马桶的最佳姿势，你肯定不知道！
云山意趣    阅516    转15
马桶这样蹲才对，三分钟排便不再难
生态之韵    阅223    转2
怎么蹲马桶最健康
书香居人    阅684    转7
大便排不出，吃什么能快速排便？
ncs    阅1359    转6
比香蕉还好的通便食物，睡前坚持吃，助你终结便秘
dzm_3    阅82    转5
便秘还在吃香蕉？这几样食物比香蕉靠谱，带你走出便秘困境
明轩堂健康养生    阅104    转4
什么食物可以清宿便？
LlN15169    阅62
便秘调理：懒人用蜂蜜治疗便秘，排便效果堪比吃药
浮云一片    阅390    转27
酸奶里加几滴，顺利通便，能拉出3斤黑、臭、硬粑粑！ 说到便秘
yimengshan    阅192    转12
蹲厕半小时拉不出，肠道堵塞严重，喝2碗水冲一冲，摆脱顽固便秘
粉Sèヅ佪憶    阅150    转3
只防不治怎么行，很多人不知道早晚一勺这个，能治好顽固便秘
饮膳道人    阅63    转3
便秘时生不如死？治疗便秘最快的方法
流域20    阅103    转2
便秘的人, 多半是“拖”出来的, 专家分享简单对策
小红SR    阅57    转3
便秘超过3天的人，晨起做3件事，坚持1个月后能少减5斤
宜宾翠屏北通道    阅69