原文：男人小便加上这个动作，竟有养肾强阳之效！
震惊！！男人尿尿时增加一个动作，胜过吃补药！
元一风云    阅930    转59
踮脚有什么好处？
果果w65k9gp8te    阅64    转2
这个动作随时随地都能做，对身体极好
已矣无    阅72    转3
怎么补肾最好？踮起脚尖来
广闻博识书斋    阅896    转70
每天坚持踮脚尖，身体轻松痛病少！
591639453com    阅509    转24
舞者每天坚持踮尖的好处
一一众生    阅272    转3
男人小便时只需做这个动作，对肾虚有奇效，每天3秒还你30分钟
寂寞的季节314    阅257    转9
踮脚尖竟有如此神奇的保健功效
海鸥随畅    阅254    转7
【舞蹈小常识】经常踮踮脚尖，好处居然这么多
虫_二    阅46
每天坚持踮脚尖，居然对头发也有好处，太神奇了！
如水之心境    阅7399    转145
每天坚持“踮脚尖”15分钟，一段时间后，或能帮你搞定这4大烦恼
春天书屋    阅71    转24
[养生常识]脚部一个动作 轻松增寿十年
任万胜    阅1938    转158
每天踮脚10分钟，身体会发生可喜的变化，太神奇了！
静草青苑    阅515    转45
无论男女，每天坚持“踮脚”，身体会收获5大惊喜！
源来花开401    阅259    转31
踮起脚尖，益寿延年：藏了800年的养生秘密被你发现啦
常笑健康    阅1713    转129
每天踮踮脚跟，养生又瘦身
友爱bjarrefc73    阅524    转18
踮脚，一个温柔的养生动作！ 最简单的养生操：多踮脚，人不老，经络全疏通，气血通畅
罕山游侠    阅97    转14
这个动作，人人都会，每天10分钟，补肾强精
byllawyer    阅193    转8
看完这个，你还会笑话别人踮脚尖吗？
刘刘4615    阅88    转3
无论男女，每天“踮脚”15分钟，1个月收获5大惊喜！
气定神闲1706    阅24    转2
55岁阿姨，每天坚持踮脚，6个月后，她的身体发生了什么变化？
泉城贤人    阅38
每天坚持踮脚尖十分钟，不仅能减肥，这几个问题也会悄悄地消失
金华303    阅399    转2
常做踮脚运动好处多
偏北风    阅1864    转22
给身体“醒醒神”，每天坚持踮脚30次，这6种疾病会主动远离你！
夕阳晨曲2    阅3074    转94
每天“踮脚尖”15分钟，坚持一个月后，或许能帮你解决5个问题
天地人和w    阅94    转17
每天坚持踮脚尖15分钟，坚持一个月后，这些人用亲身经历告诉你！
佛啊呀    阅168    转3
“踮脚尖”对身体真的好吗？医生给出合理解答，早知早受益
天道酬勤tah926    阅35
每天按3种方式踮脚10分钟，身体会收获5个好处，中医：确实有用
大白兔与胡萝卜    阅115    转23
踮脚，古代养生法中最简单的招式，效果却惊人
blackhappy    阅138    转8
每天坚持踮脚，一段时间身体会发生哪些变化？这4个好处不请自来
丹江川流不息    阅72    转8