原文：【阿沐健身】颈椎酸痛、肌肉紧张？一条毛巾就能解决
跟着专家这么做，告别颈肩酸痛，一条毛巾就足够
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颈椎拉伸方法，让你远离脖子痛
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颈椎不好，脖子疼？6个小招用起来
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改善颈椎曲度最好的4个动作，有效缓建肩颈疼痛，一周见效
飞特那斯    阅12    转2
治疗颈椎病的4个单验方
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颈椎的自我整骨复位
蔡灸哥    阅23263    转343
脖子总是酸痛怎么办？教你这几招迅速缓解！
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打败成年人的只需一张体检单，10个人有8个颈椎病
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经常做这3个动作，让你的颈椎回到20几岁，不变形、不头晕！
中医正骨养生馆    阅673    转37
四步塑造优雅颈部曲线，低头族变挺拔
鹩歌    阅1621    转7
颈椎变直问题多，4个上班族必备的健身技巧，跟肩颈酸痛说再见
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睡觉前在脖子后面放一瓶矿泉水，可以解决很多人的一个大难题，作用很棒！
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颈椎疼痛不宜用力转脖子
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颈椎病分十级，快给家人看看！
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无缘无故的手麻并且胳膊酸痛是怎么回事，该怎么办？
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图文：骨科专家自用的“颈椎康复操” | 护好这条健康要道
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预防颈椎病 一个动作让颈椎病去无踪
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触目惊心！颈椎病分十级，看看你在哪
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肩颈疼痛受不了 放松肩颈身体好＊
海皇星6688    阅133    转6
一觉醒来，突然落枕了，千万别乱按，正确的做法是......
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我的脖子和肩膀，怎么又“僵硬”了！试试这7个动作……
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肩颈疼痛受不了？这样做，1分钟帮你消除！
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得了颈椎病怎么办？平时应该怎么注意？
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