原文：玛里琪D-阿斯汤伽瑜伽
猛烈式(幻椅式)-阿斯汤伽瑜伽
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麻豆腐    阅243    转15
睡觉打呼噜好尴尬，瑜伽帮你克服它！
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头倒立式-阿斯汤伽瑜伽
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流瑜伽的十大乐章之六： 垫上练习
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熬汤努力，去掉武力暴力但要尽力
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禅静刘彦老师告诉你 流瑜伽的十大乐章(1---5)
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唐嫣骨盆前倾太严重 ! 躺着拉腿，越拉越细，骨盆正了，腰背不酸了 | 瑜伽理疗
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练瑜伽就是要和环境融为一体，才能体会自己有多渺小
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