原文：2个简单方法教你预防改善颈椎、腰椎病！
五分钟颈椎病马上好
秋天雨CZL    阅14417    转1945
每晚睡前5分钟揉揉耳朵，轻松揉走腰椎颈椎病！快分享给需要的人
鹩歌    阅164
颈椎病的预防！市中医院专家喊你一起来做颈椎操吧
gf20030118    阅136    转9
[转载]很神奇的治疗【颈椎病】和腰椎病
红牛2008    阅4617    转655
亲身实践，颈椎病自愈法
心向于民中国人    阅297    转28
预防脊椎病?先练坐卧功
天下虚怀    阅181    转10
正宗道家内功筑基功法
尊寶    阅11780    转758
我的经验：三合一功法治疗颈椎、腕管、腰椎病(转)
szfrank    阅975    转25
预防颈椎病，从这套颈椎保健操开始……
qqqqqqwwwwwwy    阅451    转21
腰椎病、颈椎病、脊椎僵直偏方
遁甲老人good    阅87    转2
一个防颈椎病最有效法
培善书屋    阅70    转2
颈椎不好脖子痛，每天“贴墙”3分钟，整条脊椎回正，脖子轻松
常欢喜的图书馆    阅5
很神奇的治疗颈椎病和腰椎病
宁业堂中医诊所    阅829    转134
千万不要随便让别人动你的脊椎及调理颈椎腰椎的功法
医道寻常百姓家    阅107    转13
颈椎腰椎病十几年总结一套缓解病痛的操：颈部拉伸（5）
lifei89    阅23
正骨基础-脊椎受力原理（转）
中医恒学    阅7720    转368
颈椎病
情系你我9977    阅49    转7
颈椎病康复操
Mylong1    阅83    转5
【疾病诊疗】几分钟就可以解决你的颈椎病，来学学呗
锦绣书库    阅42    转2
颈椎病的最好锻炼方法
海燕123456    阅60
一个喷嚏竟让人瘫痪了？两个小动作，锻炼肌肉，保护脊椎健康！
没事我就来看看    阅208    转12
快试试一种神奇的治疗之二：五分钟颈椎病马上好
李灏    阅186    转11
颈椎病大多可以完全康复！每天花5分钟练“贴墙功”，好得更快！
qingsong9    阅46    转2
脊柱检查
新用户72004013    阅73    转2
每天滚滚背、矫正脊柱又防累，一招能治几十种病！
姜太公人生如梦    阅295    转37
如何“睡”走颈椎病？睡姿很关键！
逸香阁居士丽人    阅113    转7
十二生肖健身功
老阿更    阅138    转16
按奇穴解决脊椎的问题，颈椎病、腰椎痛，立竿见影！
观澜听潮914    阅797    转6
滚背法：有效对治、预防腰、颈椎病（动图教学）
平凡的人    阅133    转6