原文：脖子僵、肩膀痛怎么办？6 个动作拯救颈椎健康
肩颈酸痛、僵硬？3个动作自测肩周炎，4个按摩操告别肩膀酸痛！
阿杰是主宰神    阅1478    转76
脖子缩水？你的斜方肌还好吗「内附矫正动作」
華麗的承諾    阅52
每天花10分钟这样做，保护脖颈，一辈子不得颈椎病！
GreenMoodre58g    阅67    转2
脖子疼痛,脖子肩背酸痛,脖子僵硬怎么办
阿居书馆    阅55100    转338
脖子僵，肩膀痛？试试这9个瑜伽动作
岁月如歌8yiicn    阅188    转3
秘给肩膀按摩，为何却越按越痛（附颈肩按摩穴位解说）
采桦    阅8694    转180
颈椎不好，性命难保！几个动作，让肩颈不再僵硬！
dqLee    阅47    转2
中老年人肩部疼痛可能是大病征兆，快来对照自查！
大长今M    阅381    转11
颈椎健康操
善虎    阅36
脖子痛、肩膀痛，多做几个简单的运动就好。
佛光照耀孙大圣    阅440
寒冬更需积极预防肩周炎
刘燕燕    阅69    转4
被忽视的，训练核心肌群的最佳动作——土耳其起立！！
新用户98166778    阅787    转3
我们不要做办公室土豆
风中瞬间    阅76    转2
科普 | 170331期 肩周炎
ZQGRTSG199    阅115    转2
肩大背显壮，4个体式开肩甩肉，拥有优雅美背杀
Valeriy    阅90    转2
手机不离手小心肩周炎，教您一招预防！
红豆居士    阅936    转2
这些久坐人群，更容易被肩周炎找上门！
王月森    阅20
手机不离手、小心肩周炎！教您一招预防
为什么73    阅75
第15集 游泳瑜伽：核心力与韧性
看书童    阅89
颈椎 太舒服了
660328phm    阅56    转2
为什么“按摩”这个地方，会这么爽啊啊啊
脊椎健康联盟    阅813    转34
我颈锥病加重拉，症状脖子僵硬，头晕，用啥治疗方法最有效？ - 已解决 - 搜搜问问
雨花石000    阅1659    转24
脸部下垂？肩部雄壮？可能是呼吸惹的祸
风动花开    阅158    转3
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太极爱好a5o7oe    阅32    转2
触目惊心！颈椎病分十级，看看你在哪
涂鸦吧    阅417    转21
颈椎病| 看看你几级？
送花小丑    阅293    转13
这几个动作让你秒变女团直角肩，还能改善驼背，抓紧学起来！
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肩膀酸怎么办
zula999    阅114
晃晃脖子，你是不是也听到了“咔咔”声？
Zhanjh1936    阅56
肩膀痛的原因是什么，你知道吗？
成长企业    阅244    转3