原文：新出一种运动,比跑步 快走好百倍!每天一次,几十种病不治自愈
寇广生爬行疗法抗衰老
图书 馆员    阅6207    转64
一个动作，腰肌劳损、静脉曲张…几十种病不治自愈！
仙鹤草中医学堂    阅369    转12
另类的“爬行健身法”，爬出健康（内有视频讲解，简单易学）
常欢喜的图书馆    阅1559    转10
很多人都在找这个方法，它能让你整个秋冬，腰腿不痛、颈肩不酸！
SophiaMouse    阅236    转8
“五兽行”的练习概要及好处
rjhm    阅1694    转38
养生保健—爬行能治好腰间盘突出
锦上添花我    阅951    转33
五兽行爬行健身法
小李飞刀之军少    阅270    转6
对指关节有好处的手指操[比心][比心][比心]
文炳春秋    阅25    转6
捏手指健身治病法 打通任脉、督脉并能按摩膀胱经和内脏的
shanlieng    阅5655    转820
80岁老人跟动物"学步"，一身病痛去无踪！
阳光贝贝海清清    阅1996    转93
下蹲！最土最有效的平民健身法（想要健康，不用花钱）
得意秋风    阅7043    转682
简单易学的“五兽行”爬行健身法，让您爬着就能预防各种病！
金目书馆    阅44    转8
下蹲二十年，健肺又健心
wdcwr    阅10047    转861
爬行健身的好处有什么 爬行健身的注意事项
等待MYLOVE    阅5456    转71
下蹲！最土最有效的平民健身法，今天你蹲了吗？
面对当下    阅372    转36
拍拍打打也健康 第一讲 上肢拍打保健法(1
鹩歌    阅84    转2
坚持晨练的好处有哪些？
怎样用doc360    阅954    转2
关于健身气功•五禽戏的功理与功法的刍议
百合仔    阅221    转9
手指运动健身法
率我真    阅860    转87
要想松，炼“爬功”
春风杨柳荷香    阅920    转21
肌肉多了对身体是否有好处？这就为你解密，让你健身更有动力
先求中正后平圆    阅58
缓解腱鞘炎之法——刺激地神穴
我是刘老头    阅163    转9
爬出来的健康
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对手指做这事竟可多活十五年
皖江客    阅194
等候中的健身法
养生与益寿    阅85    转18
行走是现在不收钱的有效果健身法
FZ2518    阅58    转3
超简单的快速取穴法
新浪跃春江    阅7750    转76