「划重点」让四肢紧实纤瘦，小腹紧致的瑜伽体式，你可要记住了~！

几个简单的瑜伽动作，改善驼背矫正身材体型，做更好的自己！

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给小黄姐2（第一周）

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5式瑜伽燃脂塑腿型，练出你的小细腿

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常练这些瑜伽动作，背部变得纤薄了，也更挺拔了

做不到这一点，瑜伽练再多也无用

4 个瑜伽体式，缓解肩颈疼痛，改善含胸驼背

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冬天抗寒瑜伽还是要看北欧的，背心配短靴，领教了

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9个瑜伽动作：塑形又提高气质

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