原文：超详细的瑜伽拜日A/B（瑜伽练习者经典收藏）
ॐ 瑜伽拜日A/B详解（练习者经典收藏）
lisa黄    阅2017    转9
「打卡11」10分钟瑜伽晨练，唤醒身体、改善循环，越练越年轻！
GreenMooder58g    阅71    转3
瑜伽拜日A&B“口令步骤”详解（附凝视点）
美丽的传说英    阅18054    转58
一套“靠墙”瑜伽序列，全身伸展，练完超级舒服！
秭童的号    阅107
语音引导10分钟瑜伽晨练，唤醒身体、改善循环，让你越练越年轻！
学瑜伽的猫    阅52
小腿僵硬&粗？这8个简单的瑜伽动作每天做！
秋风无限好    阅89
瑜伽拜日A&B版本，口令，步骤，串联方法，呼吸详解（建议收藏）
秋实6vkiousvo7    阅2821    转13
洁肠法（详细）
saliy    阅6526    转524
15分钟瘦身瑜伽动作 完美身体曲线
香花供养    阅598    转106
人老骨先老，养生先养骨！一组灵活脊柱的流瑜伽，越练越年轻
GreenMoodre58g    阅118    转5
每天练习这样一套瑜伽, 千年老腰再也不痛了
我的宇洋    阅49    转3
6个私教老师常用的瑜伽动作，深度打开腹股沟，滋养骨盆
玉蝴蝶YOGA    阅107    转3
每周做3次，5个体式让脂肪high起来
天青青水蓝蓝我    阅46    转2
每周做3次，5个体式让脂肪减下去
花笺    阅53
一套流动的瑜伽序列，灵活脊柱，越活越年轻！
zhanghe1011    阅42
练瑜伽保养颈椎和腰椎，灵活胸椎很重要！
英2s58kxnujckz    阅19
练瑜伽，该如何建立腘绳肌的弹性？
蓝天闲云野鹤飞    阅30
9个瑜伽开髋动作，瑜伽私教才会教，你肯定没试过
涂鸦吧    阅16    转7
背厚一公分，人显老三岁，8个瑜伽动作让你轻轻松松瘦出“女神背”！
hwzhuwei    阅49    转2
抵抗衰老，瑜伽就是最好的选择之一
水岸---    阅25
平衡能力差站不稳？核心能力差？一套瑜伽序列帮你搞定！
ldtsg1957    阅2
[养生精选]惊 男人做这运动一辈子不长白发
任万胜    阅6209    转225
调动全身的一套流瑜伽动作
阳光贝贝海清清    阅2330    转175
一直都想学的流瑜伽
风中瞬间    阅55    转3
2种版本，椅子上的拜日式，送给加班的你
杭盖2020    阅73
最能促进长个的瑜伽动作 瑜伽苑的blog 瑜伽苑的健康小屋 健康博文
suo5566    阅3059    转178
7式瑜伽提高性福指数
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全套瑜伽，真人示范！【值得收藏】
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9个瑜伽体式纠正驼背
单眼皮的小屋    阅1420    转62
8招教你经典瑜伽
ling静    阅503    转53