改善圆肩、含胸驼背、脖子前倾的三个拉伸动作

驼背圆肩如何矫正，五步骤帮你摆脱！

如何纠正含胸驼背、耸肩的体态？

还在为圆肩驼背而烦恼？每天十分钟，练出一个好体型

美人计 | 持弓射箭镜头美不美，拼的是女明星的体态到不到位

背薄一公分，人年轻10岁！周冬雨少女感爆表，原来是因为背很薄！

肩颈线练习拯救上班族的宽肩后背

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简单几个动作自测你存在哪些体态问题

《三生三世》都大结局了，杨幂的脖子还不直，怎么破？

「打卡01」好看≠有气质！这些瑜伽动作拯救你的体态，为气质加分！

纠正脖子前倾（驼背/圆肩/含胸）

这6个拉伸动作教你养成天鹅颈，告别斜方肌！

睡前10分钟，6个动作速成天鹅颈，让你告别虎背熊腰

超简单的瘦斜肩肌锁骨操！抓紧练起来吧！

四招防驼背

贴墙站立防驼背

每天练这个“万能”动作，练走肩痛和驼背，练出好气质

左右扭一扭，锻炼脊柱护全身！每天做一做，80岁不驼背！（一看就会）

7个动作美背大法，解救难看的圆肩、驼背！

圆肩、驼背、头部前倾，做这几个小动作就能改善！

每天十分钟，七天养成天鹅颈，消除溜肩驼背富贵包

6个动作缓解肩颈酸痛，告别手机脖、圆肩驼背