关于拉球时大臂和手肘的关键问题，全在这里了！-乒乓国球汇

【找教练】你的攻球幅度太小，整个动作都得加大一号！-乒乓国球汇

挥拍时做到这点，不仅能提高摆速，还能提高上台率

【乒乓找教练】推挡的2个细节调整，加固反手防线！-国球汇

教你如何反手快撕

拉不同旋转、不同位置的球，应该怎样调整拉球动作？-乒乓国球汇

《乒乓球训练日记》横拍反手快拨_教学图文版

直拍篇|正手攻球和正手拉球的不同点，怎样拉上旋球或不转球？

《横拍篇》第26集：为什么樊振东反手拉球能力强？他用了这种更先进的发力方式

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正手快拉、正手中远台攻球

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【乒乓找教练】拉球时手臂总打不开，这2个步骤缺一不可！-国球汇

打乒乓球：如何发力是关键，领悟了球技大涨！

正手打不出力量，问题竟然出在握拍上！-乒乓国球汇

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