原文：长期喝苦瓜水的人，身体会发生四种变化，越早知道越好！
祛除夏季暑气，降低人体血糖，苦瓜的功效和作用有哪些？
子孙满堂康复师    阅3    转2
苦瓜泡水喝有哪些功效
洁洁赢    阅169    转17
几种常见的蔬菜，功效很多，99％的人吃法错了
幸福的煮妇四嫂    阅32    转2
烹饪苦瓜前最好焯下水
会南小童鞋    阅51
苦瓜和它天生一对你知道吗
昵称48860834    阅18
金钱草
TangMouXiong    阅126
吃蔬菜要注意讲究方法，千万别吃错了！否则会伤身体！
pad1233    阅45
凉拌苦瓜要焯水吗？焯水会影响口感吗
天山可可    阅152
入伏后，这6种蔬菜，吃钱不焯水=“吃毒”！毁肾又伤肝，早看早受益
平凡的人    阅6
《苦瓜的副作用》苦瓜中含有较多的草酸，草...
蓝天2587753qdz    阅369
苦瓜是不能随便吃的，医生：这4类人尽量还是不要凑热闹了
山泉51    阅23
这5种蔬菜吃之前一定要焯水，直接吃可能会有“毒素”快看看
随缘逍遥梦    阅10
常用苦瓜泡水喝，身体会发生四种变化，这样的养生很实惠
草莓丽丽杨梅丽    阅22
你知道吗？这9种蔬菜必须焯水，为了健康，再懒也不能省
随缘Cai_wl    阅198    转14
每天吃一片维生素C的人，最后会怎么样？提醒：安全服用，记住3点
华民    阅33    转3
炒前“必须要焯水”的五种蔬菜再懒也不能省略
悟禅书桌    阅182
一个能补血滋阴的蔬菜
闲庭絮语    阅7
这种“长寿菜”下肚，6人肾损伤进医院！很多人都爱吃
西医也在学中医    阅97
儿童饮食四忌
飞雪鹰语    阅226    转9
提醒：吃蔬菜需要留十个心眼（组图）
yingye    阅94    转4
蔬莱的健康吃法有那些?
东方9    阅108    转2
苦瓜炒蛋真的有毒吗？
往事如烟654123    阅605    转2
无度吃蔬菜也会吃出病
hapy818    阅86
天天快报
旻儿2016    阅38
2岁前的宝宝，这4种蔬菜千万不能吃！
玖玖家政    阅130
炒苦瓜前，应如何焯水？
我家住在瘦狗岭    阅241    转2
那些食材做前要汆水
食行天下ghb    阅124    转2
炒“苦瓜”前，到底要不要焯水？我做错了20年，难怪吃起来很苦
春波绿    阅112
蔬菜的十大致命错误吃法
烟是寂寞的瘾    阅903    转130
话说菠菜
桂林吴氏老中医    阅20