原文：【健康】每天这样站一站胜过跑马拉松，但得这样站！
【健康】久坐是最温柔的“慢性自杀”，每天站立3小时胜过马拉松
为什么73    阅24
久坐是最温柔“慢性自杀” 每天站3小时胜过马拉松
书山居士    阅28
久坐等于自毁
醉牛988    阅49    转6
「站立」也是一种长寿运动！给身体带来3个神奇变化
摩羯天尘    阅102    转4
这样站能长寿
梦的云端    阅67    转3
站立对改善身体健康的效果
yagi1    阅1123    转14
每天这样做，胜过走6000步！中老年适用
EugeneYuan    阅49
每天这样做，胜过走6000步！从医50年的大师自用长寿秘方
过来人z    阅32
久坐不动危害大 站1小时护心防癌
任万胜    阅121
久坐为何让你多生病？
梦宅    阅51    转3
你每天坐多久，決定了你的健康！（深度好文）
在一起5xu495d1    阅53    转3
会站的人更长寿！专家总结站立3大好处，这样站疾病绕着走！
玉峰牛    阅80
胜跑马拉松！能防5种病！中医大师28年的长寿秘方免费公开!
一二干王    阅144    转2
80岁跑马拉松 体能锻炼是否越老越重要
jka9800    阅245
跑步还是走路？不妨算算“健康回报率”
金钱河南山牧童    阅72
5个小妙招帮你缓解久坐带来的不适，不妨试试
慈悲诚意    阅143
每天这样做，胜过走6000步！
枫叶c27j27qmqc    阅1778    转84
运动，能治愈一切内耗
zhp001007    阅17    转5
你也是“久坐族”吗？每天坚持3小时做这些就能“自救”……
dssdyy    阅54    转2
每天这样做，胜过走6000步！从医50年的大师自用长寿秘方~
就是吾    阅366    转37
8句话，8个道理，8个不一样的健身人生
如水之心境    阅20
运动要一定度才有效？《柳叶刀》：15分钟也行，死亡风险减少14%
楚士祥丁    阅13
从医50年的大师自用长寿秘方
蓝海空168    阅18
预防“电脑”偷走健康
陋室书屋2    阅73    转7
久坐不好，那么站着办公就真的那么好吗？
相逢就是缘    阅256    转4
什么是超级马拉松！
东冈在迪拜    阅216
年过五旬的爸爸几乎每周都参加一次全程马拉松或者百公里山地越野，会对健康有影响吗？
frankgao197    阅155
咱们中国有个成语：坐以待毙。健康同样也是如此，久坐就是“坐以待毙”。
医之道也    阅106
怎样运动才能获得健康好处？
lin1028    阅180    转7
运动的好处超乎想象，你还没动起来吗？
姜太公人生如梦    阅27    转2