睡觉时小腿总抽筋？小心血管堵了...

血管通畅，双脚有这3个特征，若占了1个，恭喜，你的血管很不错

小腿出现3大症状，说明血管动脉硬化严重，不想双腿报废就看过来

静脉保健操 赶走腿“蚯蚓”

这些泡脚“姿势”暗藏风险

炒一点它吃，降低血液粘稠，血液循环加速，到老血管通畅不堵！

3种食物是血液的清理工，常吃血液干净血管通畅，告别血管堵塞

多年的静脉曲张根治了，竟然是因为做了这几件事

养生就3分钟的事，何必那么麻烦！学会了轻松活到100岁

看了才知道，原来已经处于早期静脉曲张！

静脉血栓可控可防

体内有栓，双腿”先知“若腿上有4种变化，占一个，也得警惕

血脂高的人，晚上睡觉常有4种表现，一个不占，血管还算通畅

小腿粗的原因是什么？

冬季老年人暖腿小方法

血脂高的人，3种食材泡茶喝，改善血脂，血管通畅、血液更健康！

赶走血管垃圾，牢记1道菜，每天吃2口，血管通畅无阻，血液更健康

常吃这4种食物，能快速清理血液垃圾，恢复血管通畅

防脑梗3味药，血液干净血管通畅

为何血液粘稠的人越来越多？牢记3个小方法，血管悄悄变通畅

[养生常识]脚部一个动作 轻松增寿十年

腿足保健七法

睡到半夜小腿抽筋，我是不是缺钙啊？

血栓一到，腿部先知？当腿部出现这3个迹象，劝你警惕是血栓前兆

体内藏有血栓，双脚会发出3个“报警”信号！牢记3招，血管更畅通

小腿是养生要塞，常做6个动作，可以维护血液循环通畅

加快淋巴循环 快速瘦小腿

走圈与健身/谈形意八卦掌趟泥步/王精霞

脚是血糖的“监测器”，双脚若有这6种表现，血糖超标

下肢静脉曲张发展的六个阶段：