原文：每天1分钟平板支撑，6个月后简直变了一个人，说是整容我都信
6招瑜伽体式，还你性感翘臀
rongma    阅137
【瑜伽体式】30天瘦成闪电，就练这套调动全身的流瑜伽体式串联！
平淡水的平凡    阅175    转18
要想闪电瘦，就练这套调动全身的瑜伽体式串联！
茜僖    阅126    转7
这一套动态流瑜伽序列，舞动身体，放飞自我！
江發仁    阅300    转6
消暑气，度苦夏，就从这套调动全身能量的流瑜伽开始！
yfpy1234    阅99    转5
一套加强双腿的瑜伽序列，练完腿部超酸爽！
天人合一1007    阅8    转3
要瘦，更要健康
释迦牟尼佛1    阅66    转2
秋季易感冒？提升免疫力是关键，这套瑜伽序列尤为适合！ ​​​​
学瑜伽的猫    阅22
预防高低肩，脊柱侧弯，这些瑜伽体式要经常练！
莲东平    阅21
你必须知道的在家练习瑜伽的“6
小刘婆婆    阅46
16张瑜伽基础体式解剖图，瑜伽初学者科学拉伸很重要！
风清扬ocf3kgax    阅245    转29
消减蝴蝶袖和腰围发福，让你柔软且“腰”娆
地球知识    阅264    转9
打开髋部最有效的9个动作，每天做，让你受益终生
春天风清    阅298    转10
让荷尔蒙爆炸的动作 , 每天练到停不下来
waI好时节    阅113    转6
胖子这样盘腿坐10分钟，能瘦到90斤 ▷ 每日一练
艳阳天happy    阅505    转4
PP垫高，大腿张开，这样仰卧躺5分钟，等于多睡2小时
野山夫藏书楼    阅96    转4
女生都要会的臀腿拉伸，防止大腿变粗
我爱你文摘    阅255    转3
开髋真的很重要！3个经典瑜伽开髋体式练习，开启瑜伽新世界！
水岸---    阅93    转2
一套放松全身的动作，练完让你睡够8小时
ycrt    阅101    转2
16张瑜伽基础体式解剖图
听雨轩677677    阅123    转2
同一个人，120斤的脸和90斤的脸，差距有多大？网友：判若两人 ▷ 每日一练
我是美丽青青    阅190    转2
瑜伽生活，还缺一个你
兰亭文艺    阅63
你一定渴望激情带劲的人生！5个战士式就能给你无限活力！
风中瞬间    阅210    转10
《维密瑜伽基础版第一节》别让脖子出卖了你的年龄，安全解锁天鹅颈
phoebe的口袋    阅302    转2
瑜伽使人年轻的秘密原来在这里！(附瑜伽序列)
GreenMooder58g    阅70
瑜伽体式之
雨吻花开    阅32
今日体式 ▏女人想要的优雅仪态，一个瑜伽体式就能养成！
医路守候    阅147    转4
4个下犬式的过度小串联，你学会了吗？
口琴和吉他    阅242    转17
瑜伽老师最爱的一组流瑜伽体式串联，塑形效果太好了！
新用户00559337    阅54    转3
每天练这 8 个瑜伽体式，想有小肚子都难
丽星空    阅56    转5