原文：权威医学杂志：这类食物吃太少会减寿4年！3位营养专家教你吃好
牛奶燕麦粥这样做,补钙又健脑,味道果然好!
桃花流水邀然去    阅102    转3
主食吃不对，怎么减重都白费！这种宝藏主食，好吃又好煮，营养又饱腹
为什么73    阅12    转2
45岁女子，每天光吃菜不吃米饭，一年后身体发生了什么变化
我的学校西亚斯    阅27
主食吃得少，寿命长不了！这八种毛病，都和你米饭吃得太少有关！
常笑健康    阅134    转11
主食吃多少关乎寿命！做到这 3 点，才能吃得更健康！
yygltj    阅5
主食吃多少关乎寿命！这样吃才健康
大白兔与胡萝卜    阅12
陈刚大夫讲糖：话说糖友的“粗细粮搭配”
陈刚大夫讲糖    阅40
一场吃瓜群众对于主食的“大撕逼”，真相究竟是什么？|内有福利
围巾grzrkt7sar    阅28
主食[1202】主食您吃对了吗？——营养科专家权威解读《中国居民膳食指南2016》之主食篇
赵站长的博客    阅7
主食吃不好，寿命长不了！
快乐英平    阅51    转2
「控糖」控的是什么糖？到底哪些「碳水」要少吃？
夏季三伏天    阅3267    转9
【903营养】“主食”你吃对了吗？
临床营养网    阅16    转4
【117营养】三大营养素之——碳水化合物
风饕虐雪    阅156    转2
多囊指导｜「什么该吃，什么不该吃」的时代已经过去了~
林浩滔多囊导师    阅3
主食，你吃对了吗？
喜阅斋    阅55
早餐记住“4个1”，控糖和营养两不误？
空谷幽兰80    阅5
【科普营养】对抗糖前期，应该这么吃——主食、蛋白质、蔬菜和水果，你吃对了吗?（上）
江海博览    阅2
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主食吃太多易长胖？世界卫生组织更新指南：碳水化合物，最该吃这4种！
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只吃菜不吃饭真的能减肥？主食到底有多可怕？
楚风藏经阁    阅85    转3
“我最近在断碳水啊。”
名天    阅10
糖尿病人吃什么主食比较好？
福爸聊营养    阅121    转7
了解全谷物和杂豆，为主食加分！
刘伟1smdn    阅498    转2
糖尿病，主食这样吃
徐说营养健康    阅8
想减肥又怕饿~吃点啥能“延长待机”时间？
华民    阅24    转5
经常吃大米饭和经常吃面食有什么区别？
笨鳥先飛龍    阅142    转3
“主食”如何来做主？
王钰顺    阅95    转2
餐后血糖高于10，你可以按照这4点去吃
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高血糖5大饮食谣言，你中招了吗？祖医堂：看完别再被忽悠！
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一直都被提倡吃主食，可《谷物大脑》却说碳水化合物是对身体特别是大脑不利的，那么碳水到底是好还是不好呢？
zula999    阅5319    转13