原文：「划重点」一组核心训练，减少赘肉，让腰酸背痛不再来！
健身瑜伽动作帮你速解腰酸背痛
老儒子牛    阅5879    转31
办公室肩颈瑜伽收藏级
郎也不错    阅82    转3
睡前运动10分钟,健康伴一生
jj-zz    阅7685    转868
久坐不动，腰酸背痛……8个简单的拉伸动作就可以缓解
3605馆长    阅24
治腰酸背痛的瑜伽
米卡利斯    阅378    转12
腰背强化运动(林高毅)
成为亨特    阅293    转15
腰背保健运动
相约归渡头    阅642    转15
长期久坐腰酸背痛？这些瑜伽动作可以帮你，坚持练习消除疲劳
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腰酸背痛一分钟就好，不用吃药，快来学！（真人指导）
xm1234567    阅11000    转964
腰酸背痛，五个简单动作助缓解
鹩歌    阅157    转2
给身体松松绑，打破“不可能”，哪里像是腰酸背痛的人
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打卡13丨肩膀僵硬、反复腰痛？这8个瑜伽动作你一定要试试！
GreenMooder58g    阅14    转2
一套10 分钟瑜伽序列，释放肩颈僵硬/腰酸背痛（收藏级）
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腰背委中求！有腰酸背痛的，每天这样疏通委中，腰背更健康！
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经常腰酸背痛，总是看不好？试试这个动作，轻松改善各种腰背不适
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猫式懒腰活络经血防治腰酸背痛
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改善驼背与腰酸背痛的儿童瑜伽
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【战“疫”之中】 宅久了腰酸背痛，练几下神清气爽
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中医养生：14招教你治腰酸背痛(7)
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睡前瑜伽：女性经期调理专用
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这10个瑜伽动作针对腰背、肩颈，坚持练身体至少年轻5岁！
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2018年7月体式编排
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【手牵手运动】腰背舒展与脊柱灵活运动
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5个小动作，轻松赶走腰酸背痛！
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中医妙术（779）：按肩井可以消除腰酸背痛
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