原文：腰痛试试这个小动作，每天转转腰，腰不再痛，腰椎越来越健康！
一个小动作，助你解决腰背疼
LIZHGC    阅139    转14
腰总是酸痛不舒服？学会 4 个小动作，告别腰痛
鹿文康金    阅193    转11
腰疼、腰突真要命！学会这2个小动作，强健腰部，腰椎越来越轻松
雅庭书厢vosn18    阅90    转5
“二三十的人，五六十的腰？”9个小动作轻松保护腰椎
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腰突、腰疼，1个小动作，改善腰椎间盘突出，腰椎1天比1天健康
美好子116    阅24
陈旧性腰椎盘突出引发的腰痛
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这里，有一个治疗腰痛、腰突、腰椎管狭窄的开关，打开它，就不痛了
阿弥陀佛cq1zp7    阅871    转75
治疗腰痛、腰突、腰椎管狭窄的开关，打开它，就不痛了
中医聚会图书馆    阅611    转41
寒湿腰腿痛 阳和汤
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程凯支招|急性腰扭伤怎么办？
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6个动作缓解腰痛，坚持练习腰椎会感谢你
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腰痛腰胀怎么办才好？做到每天5分钟，腰不痛也不酸了，保护腰椎
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【健康】一个小动作，一生腰椎间盘不突出！
zhangshoug    阅180    转15
一个小动作，一生腰椎间盘不突出~
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8个小动作保护腰椎，收藏一下吧！
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腰椎疼、腰突怎么办？跟着学这9个小动作，配高清图解，保护腰椎！
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8个小动作保护腰椎
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好腰要靠养，每天做2个小动作，保护腰椎，预防腰部劳损
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8个小动作保护腰椎，动起来
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一个小动作，每天做2组，腰强了肾好了，腰椎功能也改善了？
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保护腰椎小动作，不要让它过劳损，对你的腰好一点
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腰椎病的四大危害
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腰痛治验二则
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腰肌劳损，该肿么办？
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腰突、坐骨神经痛，1个动作，坚持7天，缓解腰痛，腰椎越来越强健
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