科学证实：这7种“高效休息法”，让你10分钟恢复精力

久坐族福音！跑步10分钟显著影响身心健康：增强大脑 心情愉悦

【心情不好？去理发！】

心情不好？理个发！

心情不好？去理发吧！

心理学家：管理情绪，首先要学会体验情绪

口罩

养肾就是养命！

前额叶与杏仁核之战

与青春期孩子的“较量”，让我明白了一件事

减轻压力十方法

10种小方法，找回好心情

心智解锁 | 第八章 多么绝对的精神 才能把内心变荒凉

压力过大的7个征兆

夏季心理烦躁期

心理健康的10条标准，快看看你达标了吗？

【健康】早上起不来、午后犯困…小心“冬季抑郁症”！

生气时，大脑在想什么？

今天你笑了没有

在愤怒的情况下做9件事 伤人伤己

研究证实：写日记可使心情变好

只需跑10分钟就能心情愉悦，并提升大脑功能？

为啥睡不好觉，我心情就会很糟糕？

肠道菌群会影响情绪与心理吗？

身体健康也要精神健康，7个技巧让你情绪保持健康

香味对人的心理作用

为什么一到春天就心情烦躁、郁郁寡欢

认识大脑之三：杏仁核与情绪

干货：探索宝宝脑发育地图，成就高情商孩子优秀的一生

权威研究显示：失眠或将导致焦虑水平上升30%！