肠道不好，50多种疾病接踵而来！改掉六个“毁肠“坏习惯，护肠强免疫~

便秘：肠道疾病的“元凶”之一

上厕所时，便便前头干硬，后头软粘，意味着什么？看完你就明白了

从腹泻到死亡，不到12小时…有时候腹泻真的会要命！

胃肠保养

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消化不良大便是什么样

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便秘危害大，5招教你改善肠道

上厕所时，大便“前硬后软”，并非上火，或许身体在向你“求救”

孕期便秘这件“小事”，也可能产生严重后果！

1个简单方子，将宿便全排光，很多人用，便秘治好了

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让您的肠道“畅通无阻”

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健康从“肠”计议

在米饭中加入糙米、全麦等粗谷类：谷类食物多纤维，这些非水溶性的纤维本身就可以刺激消化道运动，促进肠道

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