原文:
腰越粗,身越短!这组瑜伽天天练,轻松瘦出小蛮腰!
核心弱是阻碍瑜伽进阶的重要原因,10个高强度核心动作拿去自己练
姜太公人生如梦 阅14 转4
7个虐腹瘦腰的瑜伽体式,赶紧get起来~
天人合一1007 阅25
为了胸部不下垂,这 8 组瑜伽动作要常练!
秭童的号 阅50 转6
让你的双腿和臀部更有型,12个瑜伽动作太全了!
GreenMooder58g 阅45 转2
10个瑜伽入门基本动作,超级适合瑜伽初学者
新用户76672886 阅1864
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初雪微晴bmt5z6 阅219
夏天到了,想要瘦腰翘臀?这套瑜伽序列一次帮你搞定!
博衣飘飘 阅22
老师:在瑜伽练习中到底能不能翻胯,为什么?
玉蝴蝶YOGA 阅16
5个瑜伽动作,提升核心力量,让你的瑜伽越练越好
静草青苑 阅582 转6
开肩&加强肩部力量,一套瑜伽序列帮你搞定!
希望的朝霞 阅200 转5
久坐=温柔的“慢性自杀”,危害何止腰酸背痛(附瑜伽调理动作)
dsjycby 阅48 转5
想要轻松get瑜伽倒立,加强手臂&上背部根基力量很重要
随意而欢 阅74 转3
一个极具观赏性的瑜伽体式,开胸又美背,你解锁了吗?
acerbookstore 阅12
练瑜伽,如何加强背部力量?
蓝天闲云野鹤飞 阅57
女生如何消除副乳,防止胸下垂?你从没练过的胸肌一定要重视!
英2s58kxnujckz 阅26
球瑜伽,美臀、瘦腹,马甲线,一步到位,赶紧练习起来吧!
摇曳纸鸢 阅10
春季变成“捉腰季”,9个瑜伽动作帮你打造性感小蛮腰!
雨吻花开 阅52 转2
夏天想要瘦腰瘦腿?这7组瑜伽小串联每天练!
snowi9ulrts29l 阅43 转4
练好瑜伽核心,排毒平小腹,一觉醒来皮肤都变好了!
yfpy1234 阅89
9个简单的美背瑜伽练习,让你背薄人更年轻
水岸--- 阅69
练瑜伽想瘦哪就瘦哪
希望欣赏 阅1328 转95
挑战凹凸有致身材 减肥瑜伽动作消脂又塑形
云天123 阅404 转23
有助于走路锻炼的瑜伽六式
刘燕燕 阅917 转21
收腰瘦腹最有效的方法 十二式瑜伽通肠瘦腰腹
常乐书苑 阅446 转15
椅子轻瑜伽
zhangshoug 阅18 转5
瘦腰:新月式--瑜伽
pengxq书斋 阅80 转3
别再磨蹭了!快练这5式瑜伽,粗腰也能变成小蛮腰
尤里蒙提 阅41 转2
8个瑜伽动作,瘦腰&翘臀特别有效
Ltwen2010 阅350 转2
这套瑜伽练习每天练,自然瘦腰瘦腿不反弹!
zhanghe1011 阅49
越胖越显老?9个高强度动作在家练,燃脂瘦腰又翘臀!(附动图)
看书童 阅40
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