原文：这个动作随时随地都能做，对身体极好
踮脚尖竟有如此神奇的保健功效
海鸥随畅    阅254    转7
[养生常识]脚部一个动作 轻松增寿十年
任万胜    阅1938    转158
无论男女，每天坚持“踮脚”，身体会收获5大惊喜！
源来花开401    阅259    转31
每天坚持踮脚，一段时间身体会发生哪些变化？这4个好处不请自来
丹江川流不息    阅71    转8
无论男女，每天“踮脚”15分钟，1个月收获5大惊喜！
气定神闲1706    阅23    转2
每天坚持踮脚，一年后身体会发生哪些变化？效果竟然这么神奇
天行健227    阅172
每天坚持踮脚，一年后身体会发生哪些变化？效果竟然这么神奇！
新用户06856497    阅31
怎么补肾最好？踮起脚尖来
广闻博识书斋    阅896    转70
每天坚持踮脚尖，身体轻松痛病少！
591639453com    阅508    转24
男人小便时只需做这个动作，对肾虚有奇效，每天3秒还你30分钟
寂寞的季节314    阅257    转9
坐、躺、站着都能做的动作，竟能护心护关节，赶紧试试吧！
jwhhj2    阅298    转12
每天坚持踮脚尖，居然对头发也有好处，太神奇了！
如水之心境    阅7398    转145
男人小便加上这个动作，竟有养肾强阳之效！
风饕虐雪    阅236    转4
每天坚持“踮脚尖”15分钟，一段时间后，或能帮你搞定这4大烦恼
春天书屋    阅71    转24
经常“踮脚尖”对身体有什么影响？7个好处，不妨提前了解
心海航母    阅77
别小看这个动作，坚持做一段时间，身体会收获“惊喜”，助眠、强化心脏、还抗老！
莫言今日无知己    阅9
“踮脚尖”对身体真的好吗？医生给出合理解答，早知早受益
天道酬勤tah926    阅35
每天踮脚10分钟，身体会发生可喜的变化，太神奇了！
静草青苑    阅514    转45
每天踮踮脚跟，养生又瘦身
友爱bjarrefc73    阅524    转18
这个动作，人人都会，每天10分钟，补肾强精
byllawyer    阅193    转8
看完这个，你还会笑话别人踮脚尖吗？
刘刘4615    阅88    转3
多踮脚，人不老，每天坚持垫脚尖10分钟，多个好处找上你
edenclub    阅407    转2
易有料
张大彬的图书馆    阅10
每天踮脚10分钟好处真不少，竟能防病！这个小动作就是这么神奇！
为什么73    阅196    转31
坚持每天踮脚尖10分钟，一段时间后，身体会回馈几个好处给你
老农民书屋    阅193    转2
这样“踮脚”，每一次都是在按揉内脏（中医流传800年的养生法）
真问    阅86    转13
每天“踮脚”10分钟能防病！800年前老宗祖用它来养生
男香淡墨    阅169    转15
踮脚，一种流传800年的养生法！这样“踮”是在按揉内脏
修闲师    阅138    转4
一个流传800年的养生动作，比散步还简单！通血管还强骨骼
生活哲理与健康    阅19    转3
每天坚持“踮脚”10分钟，身体可能收获4个好处，不妨一试
子孙满堂康复师    阅30