原文：“水中灵芝”（三）：红莲、白莲的功效区别
古人的养生秘法：早晚七颗生莲子
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莲子的功效与作用
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【读中药故事，学中药知识】莲子 10
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红莲子和白莲子哪个对心脏好?
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莲子是个宝，补脾安神尤其好
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莲子的保健作用
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医话“莲子”
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莲子有什么功效？
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若要不失眠，煮粥放白莲
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红莲子与白莲子的区别
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莲子的功效和营养价值
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莲子的功效与作用及禁忌
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4-24口服白木耳莲子汤近两周
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金秋莲子最养人！这样吃，失眠、脾虚、肾虚全不见了！
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莲子：气温而性涩，乃脾之果也
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