5种食物越吃越睡不着 失眠的人要小心

失眠总反复，退休老中医：睡前喝1杯“安神水”，轻松赶跑失眠

“食物安眠药”终于找到，每天喝1碗，养心安神，一夜无梦睡得香

入秋后，天然“安眠药”被找到，常吃睡得香，一觉到天亮

助睡眠粥

食物“安眠药”被发现，泡水喝两口，养血安...

九种食物让你美梦连连

翻来覆去睡不着，刮掌根50下，静心安神，倒头就睡，秒入深度睡眠

藏在身边的“天然安眠药”，睡前吃一点，让你告别失眠，睡得香！

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晚上总失眠吗？吃它解决！

失眠睡不着太折磨人? 不用安眠药, 睡前悄悄吃点这个, 一觉到天亮

红枣加一物，被称为“天然安眠药”，静心安神，一觉睡到自然醒！

经常失眠催人老！常吃5种“天然安眠药”，改善睡眠身体好！

天然的“安眠药”找到了，失眠的人每天吃一点，让你一觉到天亮

别再吞安眠药！吴明珠教你按摩6穴位 1茶饮治失眠

晚上2点睡不着？3种食物安神、助眠，效果比安眠药好

用这种草煎一碗水，一天喝2次，晚上倒头就睡，一觉到天亮

吃哪些食物有助缓解失眠？

秋天失眠多梦，常喝天然“安眠药”，清心安神，沾床就睡一夜无梦

睡眠不好怎么办

专家给失眠患者的忠告：4个睡眠金方，随便一个，都能一觉到天亮

睡眠好健康才有保证

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安神药与安眠药一样不一样?

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