怎样成为一个高情商的人

简单一招，快速缓解负面情绪 #焦虑 #正念 #正念八步法 #负面情绪

敏感自卑者身上产生的 #蝴蝶效应#

抑郁、焦虑的时候，为什么身体某个部位会出现明显的疼痛感？

凡事走出焦虑症、强迫症的人，不是因为想通了，而是做到了这2点

解析感受1——感受与情绪的不同

（浑圆）站桩历程十七关

熊玲：解读婚后焦虑、产后抑郁

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京东共读｜只有在痛苦中，才会真的静下来思考改变

焦虑是一种情绪假象，有这三点，识破它们，走出焦虑

总觉得自己浑身不舒服是为什么？

怎样和自己建立亲密关系

看完这篇文章才知道自己是否能靠交易为生！（交易心理、交易行为分析）

整天焦虑胡思乱想，身体哪里不舒服就以为得了什么不好的病了，这是怎么回事？

#焦虑 #抑郁#疼痛 等各种身体不舒服的情况，都可以照这个方法敲一敲，请耐心看完这个视频，转给你关心...

爱焦虑、爱抑郁、身体特别差！每天用这个方法，疏肝解郁情绪佳

自我判断：你是不是已经陷入焦虑情绪很久了？

身体自我平衡的智慧！

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