原文：「打卡06」脊柱=年龄，7个灵活脊柱的简单体式，让你年轻二十岁！
一套超级美的瑜伽序列，放松身体，舒缓压力……
老阿更    阅280    转32
9 个瑜伽动作促进甲状腺健康，帮你清除身体垃圾（动图）
人在旅途在济南    阅493    转9
9 个瑜伽动作刺激甲状腺，调节内分泌平衡代谢
英2s58kxnujckz    阅237    转2
6个瑜伽私教常用，深度打开腹股沟的动作
千里马33738602    阅289
越练越美的床上瑜伽体式，让你每天被自己美醒！
Ivyliu8806    阅23
9个瑜伽动作帮你清除身体垃圾（动图）
GreenMooder58g    阅97
过年必学——促消化的瑜伽体式！
草根2017    阅63    转3
8个瑜伽体式帮你告别虎背熊腰，练就迷人美背
网际飞音    阅110    转3
每天练习这套瑜伽序列，千年老腰再也不痛了…（收藏级）
天人合一1007    阅37    转3
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随意而欢    阅54
9个瑜伽动作，缓解焦虑、舒缓身心，在家必练！
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最适合初学者在家练习的10个瑜伽体式
烟柳20108    阅292    转5
开髋最有效的一套瑜伽序列，值得收藏！
静妍nzh1dqtieo    阅94    转3
打卡Day1，每天10分钟清晨瑜伽，疏通全身经络，清肠塑形，练练更年轻~
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16个简单的瑜伽体式，适合夏季每天练习！
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2套简单的晨起睡前，女性调理瑜伽序列
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10分钟瑜伽练习，全身拉筋效果杠杠滴*
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草原狼ual5yjcg    阅115    转12
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