颈椎痛、脖子僵？每天十分钟，经络一下就通了，颈椎越练越灵活

晨起2个拉筋动作，越拉越健康，脖子灵活了，颈椎轻松了

颈椎疼，脖子僵硬，每天拉筋3分钟，打通堵塞，颈椎舒服

颈椎病浅谈（五）——颈椎病的理筋治疗法

脖子硬、咔咔响，五个#拉筋动作#，练一次好一次！实现颈椎…

脖子上的“推筋术“！轻松解开颈椎的“枷锁”1分钟脖子就轻松了

神奇的落枕穴真神！

颈椎不好头晕头痛，每天30下，打通经络，脖子肩膀好轻松

神奇的脖子“推筋术”，解开颈椎枷锁，做完颈肩彻底放松了！

《中医故事会》之助力高三学子

这个书上没有的穴位，竟是调理颈椎病的“特效穴”！百试百灵！

一个中成药，给僵硬的脖子减压

颈椎上的大筋，每晚睡前捏一捏，强体质，全身经络打通了

身上有根“长寿筋”！每天捏揉50下，越软越长寿

颈椎疼痛难忍？用这个不起眼的“土”方法，通筋活络！专克颈椎病

化解颈椎病的特效方，只有2味药，一补一通，谁用谁受益

颈椎腰椎不好的看过来，拉筋快速打通经络，还能瘦肩

女人生存的重要部位竟是它(2)

脖子这样动一动，坚持一个月，颈椎病就好了！

拉筋方法的种类及对应经络拉筋法

颈椎不好，双手空心掌，拍打脖子2分，脖子经络畅通，颈椎很轻松

颈椎不好？自己这样揉揉肩膀，就不治而愈了！

这十五种病，根子都在颈椎

脖子短粗没气质，还存在健康隐患，一个动作助你逆袭「天鹅颈」！（附视频）

每天头脖子，通经络、循气血，预防颈椎病、大脑衰老！

「中医科普」为什么脖子变短了？

两味药化解颈椎病，一通一补有奇效！

一个非常强大、全面，治疗颈椎病的方子，低头族终于有救了

亲身实践，颈椎病自愈法

要想不显老，颈椎保养好