原文：引体向上做不起来？引体向上太无聊？那是你不懂它！
明明练了很久！为什么你还是一个引体向上都做不了？
ss_leon    阅19151    转16
户外健身，如何让自己的引体向上从0到10的突破
雷_电波    阅74    转2
引体向上, 你真的会做吗? 深度剖析, 教你不一样的花样玩法 !
射天狼lzl    阅216
增大二头肌最快的动作
Xgame极限健身    阅58
力量训练你练对了吗？
kangye    阅1999    转102
【倒V型背部】 引体向上功不可没，永远不可替代，引体向上是背阔肌训练最重要的手段。
大漠孤烟chunguang    阅10293    转49
徒手健身动作大全（上）
X83751238    阅809    转14
引体向上可以天天练吗？
行渐明    阅1479    转11
正握引体向上，究竟是手臂发力多还是后背发力多？
天下小粮仓    阅9039    转5
如何从健身菜鸟，变成一个“引体向上”的高手？
给大脑洗澡    阅1275    转3
如何从引体向上的小白变大神！！
新用户98166778    阅162    转3
3周时间6步速成，完成你人生中第1个引体向上
乱云飞笃    阅3900    转3
背部肌肉还没有受力，手臂却提前力竭？4个动作完善你的背部训练
悠米爱健身    阅401    转3
这么难的引体向上你会做吗？据说能完成5个的，都是大神别级的
旭日AAA    阅238    转2
引体向上神器！别做卧推的巨人，引体向上的矮子
黄昏香水城    阅500    转2
腾讯新闻
远方红叶    阅26
打工人都去吊单杠吧！吊吊更健康
新用户0580bLwO    阅7
仰卧起坐、俯卧撑和引体向上这三项运动，哪个健身和塑形的效果更好？为什么？
郝轩哥    阅600    转2
徒手健身系列（03）：肱二头肌
秋风无限好    阅71    转2
徒手背阔肌锻炼方法
霸气侧福晋    阅2346
黄金动作之引体向上
pingqi图书馆    阅368    转2
对于健身，你觉得肌肉重要还是动作重要？
草原狼ual5yjcg    阅110    转3
引体向上是练背的王牌动作，它有几种训练方法你知道吗？
郎也不错    阅388
如何做出第一个引体向上？（文字 图解）
仁者C    阅3831    转18
背部动作一　正握引体向上
小龙塑形    阅1388    转7
练腹肌最好的方法！这么练引体向上就可以！
傅志岐    阅1016    转3
引体向上进阶训练详解, 菜鸟变达人!
咖啡色的人    阅1966    转32
为什么说引体向上一直被低估，却总是被效果打脸？
风中飞2016    阅44    转2
街头健身的双力臂怎么一步一步的去练习？
心随境转se5tnh    阅573