果汁:黄瓜、香蕉、生菜、酸奶

十七种家常菜竟然是“健康杀手”

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极速瘦身餐 3天减5斤

食材：黄瓜🥒，生菜，少量蜂蜜再倒入纯净水。功效：补充维生素，减肥瘦身睡前一杯排油排便

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3种食物代替晚餐的主食，排便更通畅，老少皆宜

明天早餐不知道吃什么？

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天热了就爱吃这早餐，叠一叠切一切就做好，孩子都会做，学起来

天天快报

【自制早餐】滋味鸡肉卷

古人言民以食为天，餐桌是一个家最温馨的地方。

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【原创第1893篇】人在旅途 | 烦恼

早餐一种做法，简单又营养，大人孩子都爱吃，一周吃4次都不嫌多

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15分钟备早餐，荤素皆有，味美营养，一碟上桌，分分钟光盘

5分钟就能做好的早餐，酥香美味，有肉有菜有主食，太好吃啦

这东西，一天一杯，刮油排便，越喝越瘦！

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