原文：冥想训练的方法
注意力训练-----冥想
雨浓1kuef08khv    阅155    转27
丹田呼吸法：让你大脑快速进入α波状态
大傻Dan123    阅9369    转784
[转载]简便易行随时可练的气功健身法
研几几研    阅3072    转231
冥想
黄志华6666    阅97    转7
6种冥想呼吸法--完全式呼吸法
369的书柜    阅79    转4
锻炼意志力的呼吸冥想法－－瞬间提升能量
明势文化    阅1040    转35
跑步的灵魂——正确呼吸方法
兰之道    阅815    转13
意志力实验：5分钟训练大脑冥想
Su小懒uqs2v28p    阅357    转4
〖丹田呼吸法〗让你大脑快速进入Α波状态
长庚书库    阅1807    转312
养生练功中呼吸应用问题    张天戈
天地虚怀xia    阅175    转17
3种呼吸方法，帮助你快速入眠以下均用自然而放松的呼吸(鼻吸鼻呼)1. 5秒吸气，5秒呼气一吸一呼为一...
别看我文摘    阅124    转7
默念呼吸法的神奇之处，仿佛看到了呼吸的形状颜色，今晚不再失眠
大山里的蜻蜓    阅33    转3
健身史上质的飞跃，冥想和快走双剑合璧（四、盲走呼吸法）
ljgldr    阅264    转17
减轻分娩时的痛苦的方法
陶然秋缘    阅207    转11
高效减脂训练操，减掉大肚腩、啤酒肚，回归健康身材！
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跑得气喘吁吁，你真的呼吸对了吗？
耽读斋    阅115    转4
结肠疗愈冥想呼吸法；吸1、呼1呼2 停，胃肠肚胀每天跟着做两次！
真信守一    阅43    转7
正念跑步法：我用正念找到了跑步的节奏感，之前从未跑过3公里的我，一口气轻松跑完了6公里
超强个体读书会    阅29    转2
冥想与自控力
jiangchengyi    阅82
内养功
时髦爷爷    阅5509    转573
每日呼吸2万次，你真的会正确呼吸吗？
北极熊788    阅4
3分钟呼吸空间冥想训练#焦虑 #正念 #睡眠 #冥想 #治愈心灵
新用户4721rhvj    阅6
“数呼吸冥想法”：体会宁静，体会那种不急不缓的慢节奏
邹君山    阅240    转2
入静的那些方法
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正确呼吸，控制自己情绪
晴语嫣然    阅3328    转65
冥想呼吸法究竟能不能放松精神促进睡眠呢？现场监控脑电波看一看
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冥想课堂第七节：心灵呼吸功 一个能够使你淡定从容的功法！
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干货满满「让阅读速度飙升」--一目十行不只是天才的专利！
气贯八极    阅256    转3
如何在日常生活中应用呼吸训练来帮助缓解压力和焦虑
赵月归    阅11
冥想的思绪
风飞扬柳    阅80    转4