原文：休息是最好的锻炼？专家：这样“休息”提升免疫力，效果堪比运动
磕头能提高免疫力？！我们的老祖宗太聪明了
年年有于674    阅397    转16
专家：休息中轻松锻练不费事就能养生(图)
憩苑    阅25    转3
简单易学的懒人“长寿法”
硕房斋    阅37
你喜欢在家运动还是室外？学会这五种运动，可以提高自身免疫力
全球健身女主    阅101
散步有什么样的效果？彻底解释散步的好处
一只肌爱生活    阅135    转2
百岁老人的“懒人”长寿法，人人都可复制！这样休息效果比运动还好
新用户41015886    阅15
甩臂呐喊能治病？听听专家怎么说→
liping暖阳    阅131    转4
每天坚持一件事，癌细胞都怕你！多数人难以做到
岳氏刀削面    阅47    转4
每晚睡前做深蹲，做多少个算达标？提醒：2个错误不要犯
忘忧峰    阅93    转3
增强体质最好的方法就是运动，2个动作在家练， 提高身体免疫力
華麗的承諾    阅16
中年女性如何保养子宫？多吃3种食物，调理子宫少生病
幸运星528    阅217    转2
几分钟的 “ 推墙操 ”，几乎可锻炼到全身
浩源李发仁    阅19    转2
推推墙，就能提升免疫力，促进全身循环，太赞了
SHARE IT    阅44
40岁后做这个动作对腰好，搞健身的都知道，医生在家也偷偷做
渐近故乡时    阅83
每天这样做，扼杀了你对60%疾病的自愈力！
静卧沉思    阅137    转7
一套懒人“长寿法”，这样休息，效果堪比运动
为什么73    阅1637    转65
最伟大拉伸，每次私教课前必做的一个动作。唤醒身体肌肉群，避免受伤，让你的运动效果事半功倍
猫豚湾    阅62    转4
每天坚持做50个深蹲，身体会收获哪些好处？坚持的人深有体会
赵国狂生    阅365    转2
不运动？孩子会出现“返祖”现象！
wglijn    阅116
再这样瞎练，你的身体早晚要废！
网络剽客    阅49
“躺着”也能长寿？这样休息效果堪比运动！
田牧    阅253    转10
你运动 但是脂肪燃烧了吗?
zxxnb    阅168    转6
世卫组织公布的“最佳运动”，走路跑步都要靠边站，很多人都害羞
邵淳徐增平    阅105
跳绳燃脂的5个优点，坚持跳绳60天，让你直减10斤
全球健身号    阅28
养生：哪种运动降糖效果好？跟着专家做几个动作，在家就能做
dsjycby    阅4
哪种运动降糖效果好？跟着专家做几个动作，在家就能做
nygf    阅18
运动专家教你简单动作，在家没事就能做，比去健身房的效果还好
老高个人图书馆    阅18
养生：哪种运动降糖效果好？跟着专家做几个动作，在家就能轻松做
大白兔与胡萝卜    阅3