原文:
八段锦第八式:背后七颠百病消,告诉你拉伸脊柱,健脑固肾的秘密
92 八段锦之背后七颠百病消 习练要诀 整理篇
培根阅读 阅894 转69
‘背后七踮百病消’之踮脚要诀
钓叟 阅6444 转654
锻炼小方法之——“背后七颠百病消”,强健脊柱通气血一。
china智库 阅1243 转118
人人都在练的“八段锦”,到底对身体好在哪?
人杰地灵h8p9lk 阅8
(千年长寿操)八段锦养生系列之八:背后七颠百病消
百科知识大汇集 阅527 转31
强身健体八段锦
经络养生妙 阅291 转20
背后七颠百病消(少林武八8)
静观vqeg2il1nk 阅206 转8
聪耳明目、延年益寿的八段锦干货来了——前4式治病,后4式强身
WP8 阅292 转2
八段锦——简单易学的养生功法,让我们一起健康生活!
张德荣qqle359l 阅527 转62
太极与健康八段锦—背后七颠百病消
明道05112788 阅11
打坐与八段锦、易筋经修行实录(五)
天地虚怀xia 阅105 转17
男人小便时,牢记做好一个“动作”,肾脏衰老慢,人显得健壮!
p0oouuu 阅217 转22
真人示范 | 中医八段锦:常练习强身健体,生阳气、通经脉
滚滚红尘11111 阅168 转10
Day 8| 每天五分钟,八天学会正念八段锦
逸香阁居士丽人 阅474 转2
八段锦第六式两手攀足固肾腰动作要领 ...
高州仔 阅1715 转23
常提足跟益健康
天地间大爱无疆 阅834 转31
禅一谈武(八段锦12)
融容谦和 阅1424 转257
杏林早报 | 久坐最伤腰!八段锦中1个招式,让你远离腰痛折磨
天天快乐者 阅60 转2
原来习练八段锦有这么多益处啊! 难怪这么多人喜欢 !
随手图书馆118 阅11
护肝 简单8个动作轻松养生
ZL89 阅2356 转413
肾气足百病除!这个季节这样补肾,可为整个冬天打基础~~
13217143910 阅604 转43
小小一运动补脑效果比核桃强百倍
余乐居 阅127 转3
武八段锦的健身妙用(四)
月影花语 阅366 转12
八段锦,练内气,呼吸静匀细长,动作易柔缓,常练预防百病
步行d天涯 阅143 转7
踮脚尖(提踵)应该怎么练?做多少次比较好?
fstd 阅2890
肝不好,百病生,八段锦一个动作每天坚持练,养肝护肝不用愁
qweasdzxcrty 阅19
八段锦第八式:背后七颠百病消 ·这个动作是需要双脚轻轻靠在一起
源来花开401 阅26 转3
颠一颠,百病消。 八段锦第8个动作,跟子真动起来
宠太多 阅33
肾气足百病无,1个动作2分钟,充足肾气,身体1天比1天强壮
Martin2016 阅55
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