原文:
女生每天做100下跪姿后踢腿,7天臀围增加了1英寸,看臀线变化
女生最应该练的6个动作,针对女性健身重点,身材变化特别明显
我爱你文摘 阅2397 转3
7个动作提升臀围,练出饱满翘臀,提升女生魅力指数!
全球健身号 阅16
106cm纤纤细腿,98cm臀围魔鬼身材的老师走红,抚媚动人
一点进步 阅239
女生用这16个动作虐臀,屁股想不翘都难!
Apricot1975 阅11129 转2
35岁韩国辣妈,坚持健身11年,身材堪比超级模特
三槐世家馆 阅113
她坚持健身10年,38岁身材紧致均匀,保持年轻体态从运动开始
十月知行 阅45 转3
这6个动作只练臀,不粗腿,女生翘臀应该这样练(图)
blackhappy 阅8579 转4
女生为什么要练臀?6个动作全方位虐臀,帮你练出饱满翘臀
小姐姐健身 阅19
翘臀身材如何练出来?一组练腿动作,告别扁平臀,练出完美翘臀
宇宙1968 阅110 转2
好身材看腰臀比,身姿摇曳才是美,健身你也可以拥有
jmg991227 阅101
臀围86厘米女生,每天做6个练臀动作,30天臀围增加了3厘米
太阳雨ize8oi59 阅2388
为吸引眼球?国外翘臀美女穿紧身裤在商场虐臀,这谁吃的消!
etsky 阅574
好看的面孔千篇一律,性感的身材求而不得!一套动作造就性感臀型
减肥那点事 阅46
歪国小哥坚持健身一年,肚子竟然变成了这样……
天青青水蓝蓝我 阅792 转10
每天做跪姿侧踢腿、跪姿后踢腿、臀桥各30个,30天后会有什么变化
吕剑藏书 阅1116 转25
怎么练出饱满的翘臀?先降低体脂率,然后针对臀部训练!
宋垚池 阅226 转2
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