原文：腰间盘突出压迫神经腿麻怎么治？自我锻炼方法来了
腰间盘突出压迫神经腿疼怎么按摩？按摩可以治疗腰椎病吗
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告别，腿疼腿麻！腰椎“开筋操”，腰间盘突出压迫神经缓解法
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弯腰时腿麻小心是腰椎间盘突出
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“红枣+党参”太厉害，腰疼不见了，神经压迫、坐骨神经痛也拜拜*
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