大枣干吃太“浪费”了，这才是正确吃法~三种搭配，补气血、调脾胃、安神助眠~

93岁老中医的养生秘方粥

材料：获苓30克，白术15克，干姜2克

药膳 | 我们一起学——【益脾饼 】

原来它才是“天下第一补药”，经常吃大病小病全赶走，健康又长寿

要想身体好 请喝保健粥

食疗妙方|健脾益气、开胃消食的益脾饼！

益脾饼，简单实用哦！慧生活-每日药膳第三篇

益脾饼的做法

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03大枣的妙用