原文:
年纪大了,醒得早、睡得少、半夜易醒?这7种方法,让你一觉睡到大天亮
年纪越大,越睡不着?做到这5点,一觉到天亮!
xiaqiu2000 阅3
为啥年纪越大,越睡不着?做到这5点,入睡快、睡得香
树林7kqj4zkr1v 阅6
老年人每天睡几个小时有益长寿?对浙江省百岁老人的调查给出答案
春天书屋 阅87 转9
为啥年纪越大睡得越少?八个调节方法助你好眠
闲云野鹤qpab3u 阅25 转2
老人睡得少健康?
阿—阳 阅208 转2
怎样才能让老人睡得好
侗乡人1961 阅77 转2
中老年人一天睡眠几个小时算正常?
鹩歌 阅1943 转5
为什么人老后会起得早?
梨枣园 阅183 转7
盘点都市人睡眠十误区 周末补觉过度或神经衰弱
lindan9997 阅107 转4
睡得不好,脑子就像生了锈?医生:失眠会引发认知障碍,睡前这样做很重要!尤其老年人……
一路春风闻书香 阅52
为什么每天半夜会“自然醒”?原来是这2处堵住了
hjj私人图书馆 阅28 转6
老年人总在凌晨三四点醒来,会影响健康吗?做好4点或可睡得更香
夏季三伏天 阅35 转2
只有5%的年轻人做到“甜美睡眠”,做到这5招教你睡个好觉
宇宙里的霸王龙 阅79 转2
经常半夜“自然醒”再难入眠,怎么回事?多数是因为这几个原因
翔山 阅18
睡得着睡得甜3
钟家台 阅377 转24
老人要长寿 睡眠有讲究
老年头 阅273 转20
一个小方法,增加深睡眠,只需几分钟!
逸香阁居士丽人 阅158 转8
老人说“睡觉不能头朝西”,是真的吗?老祖宗的话,不是没道理
ldtsg1957 阅18
6个好习惯,帮老人解决失眠
2018MZYS 阅4
你,睡得好吗?
yygltj 阅3
60岁以上的老年人,总是四五点就醒了?75岁大爷的方法,不妨学学
爱好收藏图书馆 阅106
着急! 家里的老人睡不着觉
爱家一生 阅68
为啥年纪越大,越容易半夜突然醒?老人试试2个方法,一觉到天亮
靖锅锅5 阅15
为什么老年人容易凌晨3、4点醒?失眠危害大,3招教您改善
茂林之家 阅51 转7
老年人总在凌晨三四点醒来,影响健康吗?做好这4点或可睡得更香
陈年久 阅67
60岁后如何判断身体素质好坏?医生:满足4个条件可谓老当益壮!
建老真人图书馆 阅10 转2
老人要警惕“三大危险时间”吐舌可防治老年痴呆
阿居书馆 阅1487 转37
一个失眠调理者的作息时间表,活得像个老人,不过我睡得越来越好
白天b懂夜的黑 阅263 转7
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