原文：久坐的人，你想过20年后的模样吗？它正以14种方式啃食一个人
“缺乏运动”成为第四大死亡风险因素
直医健康    阅606    转2
实锤！久坐比心血管病还伤身，3件事把危害降到最低
云中公子    阅1267    转58
走路有5大好处，最后这一个所有人都想拥有！
abeycd    阅5
每坐1小时平均寿命缩短22分钟
我的学校西亚斯    阅8
糖尿病患者运动建议（2019年ADA指南）
姜太公人生如梦    阅759    转8
世卫每周锻炼指南来了：请按年龄“对号入座”
长天一色海连天    阅31
不止变胖 久坐带来的“内伤”了解下
zhb学习阅览室    阅7    转2
《柳叶刀》发现：1项运动能降低47%死亡率，跑步、游泳都比不上
江海博览    阅4
世界卫生日｜警惕！久坐易增加多种患病风险，健康小技巧教你摆脱困扰
长庆wcqjs    阅6
20个长寿生活习惯，看看你有哪些？坚持下去
a岳阳    阅132    转11
《柳叶刀》子刊：每天久坐超6小时，多种慢性病找上门
小酌千年    阅10
肌肉去之容易来之难，如何保持呢
生命树养生美食    阅64
16个健康警戒线全划出来了，寿命长短都由它决定！非常重要！
闲云野鹤qpab3u    阅104    转8
持续久坐的伤害靠运动也无法完全弥补，怎么破？！
心静如水D    阅99    转4
糖尿病治疗失控了这驾“马车”，跑偏的不只是血糖，危害超乎所想！
糖尿病家庭调养    阅41    转2
主宰寿命及长寿的密码3-运动抵消风险
风湿中心    阅29    转2
最新公布的20个长寿办法，第一名竟然是......
丶红袖添香    阅271    转2
年纪轻不会得“老年病”？这些行为让糖尿病、高血压找上身
空谷幽兰80    阅14
16个健康警戒线决定寿命长短，您有越界吗？
齐吕斋    阅53
男人70岁前，易“栽”于这三种常见病，做好这几点，长寿无忧
新用户41015886    阅1
坚持每天走一万步，最后会怎样？研究发现：可降低3种疾病的风险
xyf编者    阅17
央视多次报道维生素D最新研究成果，没想到有如此广泛的作用！
123xyz123    阅644    转14
人老了，不在于运动，也不在于喝水，60岁后，请注意4种长寿方法
小天使_ag    阅50    转6
JAMA：预防疾病，维生素D补充剂在临床试验中屡试屡败？
好大水    阅74
5种以科学为依据的运动延缓衰老的方法
发现探索    阅116
健康｜真的是吵吵更健康吗？美国的研究结果是……
一一刹中    阅21
这3种维生素对糖尿病患者控制血糖、降糖有大帮助，早看早受益
新用户49961260    阅23    转5
寿命长短，看走路也能明白
禹杰    阅32
《柳叶刀》子刊：工作时长不宜太长！科学家发现，每周工作时间≥55小时与65岁前感染和心血管死亡风险显...
文墨典    阅12
柳叶刀：打工人，加班越多，得病越多
医诺维    阅29