原文:
一个“摇山晃海”道家动作,每天49圈,提升肾气、宁心静气
1个提肾气的王牌动作:摇山晃海,1天30次,打开经络生阳气
连长508 阅191 转9
道家摇山晃海(跟练版),每天36圈,强腰益肾,固本扶元
鼠蛇鸡相助如意 阅132 转5
如何快速上双盘动作练习六、“摇山晃海”经常练习此动作可活动腰部筋络,带脉畅tong#道家养生#双盘打...
allbymyselfwz 阅61 转2
强腰益肾的不二法宝,道家“晃海功”,疏通经脉之气,调和五脏
大山里的蜻蜓 阅66
道家开合手,三个动作,气感强烈,练后特别舒服
菩提eqayqnfgj7 阅114 转8
分享一个简单而神奇的养生妙招
仁和堂老军医 阅107 转7
道家打坐,气足的会把脊背顶的很直,养肾好
步行d天涯 阅119 转3
衰老不可怕,摇山晃海30下,强腰背,提肾气,延缓衰老
泉城贤人 阅63 转10
肾不好别怕,摇山晃海来帮你,提升肾气,改善血液循环,肾更强壮
咖啡时间 阅122 转3
摇山晃海3分钟,寿比南山不老松,调和五脏,补肾、强肾、肾气足
美好子116 阅51 转3
任督二脉与打通任督二脉
衔 阅6393 转260
学健身:寅时醒来好练功
netouch 阅1615 转17
道家4招固肾法
凤凰山居士 阅482 转60
丹道学堂丨 内炼原理和方法
kingni1234 阅817 转48
道家打坐前神奇的“摇山晃海功”(可以帮助你更快入静)
太行森林 阅1190 转76
武当道家内丹导引养生功
張德文 阅392 转37
道家低头哈腰功,通任脉,强腰肾,气感强烈
你到哪里去了呢 阅145 转18
道家养生有4宝,坚持下去不怕老,固肾气,养气血,改善耳鸣
学到老图书馆nd 阅39 转5
道家很少说的10个“黑宝贝”,牢记它,你...
发现探索 阅185 转3
闲说正一八段锦养生之背后七颠百病消
一惑解百媚生 阅331 转18
从任督二脉看阴阳脏腑
风声之家 阅804 转10
道家导引术,这四个动作,教你强筋骨护肾脏
无名老熊 阅90 转11
道家呼吸法,激活肾气旺盛精力 古道传人 让大家不用任何动作,在平
别看我文摘 阅24 转2
道家养生长寿方药
悟玄子道场 阅1019 转42
真传一句话!李真人长生一十六字妙诀详解
呵呵8909 阅554 转71
道家养生秘技:晃海功,每天左右各20圈,固肾强腰、平衡阴阳
qqqq1111 阅96 转4
道家心肾相交法,两个动作,经通于耳,不仅强肾不精,还消除耳鸣
AISHUYIBAINIAN 阅105 转10
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