45岁后，是养命黄金期？改掉五个坏习惯，或能成为百岁老人

50岁后，进入“生命高危期”，做好4防，助你离长寿更近一步

提醒中老年人：不想器官加速衰老，一定要拒绝这6个习惯

五十岁后，进入“养寿期”，忌做二事，预防三病，坚持四相伴

寿命长的男性，一般有3处是“软的”，若你符合，恭喜你很健康

这些习惯正在加速血管老化，我们竟然不知道!

人若能越过这4道最关键的“疾病坎”，长寿到百年！

过了50岁，想要健康长寿，牢记：三勤、四戒、两补充，建议收藏

吸烟者, 若能保持这2处“干净”, 不用戒烟, 或许还能长寿

男性长寿的好习惯，让老公老爸都看看！

“肺长寿，人才长寿”，4大技巧给肺“减压”，你会更加健康长寿

过了60岁，不论男女，这4件事尽量别做，易给自己“寿命”添堵！

45岁后，身体4处干净，恭喜你体内毒素没太多积累，或与长寿有缘

男人45到55岁是“生死坎”，想长寿，5个习惯再喜欢也要忍住

器官可能比你老得快，4个加速器官衰老的恶习，别等生病才想着改

身体这3处“发硬”，若占上1个，提醒你，可能与长寿无缘！

长寿其实很简单，不是喝水也不是运动，而是50岁后坚持做“1事”

45岁后，是疾病爆发期，忌二物，戒三习，做四事，身体健康易长寿

戒烟，就是救命！一旦吸烟，4个器官会陆续“生病”

45至55岁是生命高危期，想要平稳度过，这4个坏毛病，都别占

偷偷“拿走”你寿命的行为，吸烟喝酒排最后，第1名很多人改不了

人老了，不在于运动，不在于喝水，过了60岁，请记住4项长寿准则