原文：减掉一公斤脂肪，需要付出多少努力？
神奇，这些食物越吃越瘦！！「负卡路里食物」，你知道吗？
山高水长666    阅65    转5
减肥的100种方法(上）
COME33    阅3932    转520
8个边吃边享瘦的小秘诀 每3小时进食1次
刘燕燕    阅153    转6
增肌期间，你吃对了吗？4个饮食原则，让肌肉蹭蹭蹭生长！
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用什么方法吃? 永远吃不胖！
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5种低热量减肥食品 减肥的不二选择 让你越吃越瘦 我已经瘦了4斤
子孙满堂康复师    阅3
喝水都会胖？这4件事才是减肥的“拦路虎”，做一件，胖一斤
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饮食运动巧搭配 减肥效果更理想
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从胖到苗条，只差这三个步骤
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减肥期间不需要节食，只要多吃这些刮脂食物，让你边吃边瘦下来！
新用户26501abO    阅35
想要减肥请记住：只有体脂率下降了，你才算得上是真的瘦了
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减肥后反弹死循环的真相！
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5个经典问答助你摆脱肥胖
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“负卡食物”真的存在吗？会吃的确能瘦！
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减脂期应避免这5个错误！正确饮食让效率翻倍
zyhww130    阅39
谁都没有说出的关于减肥的20个秘密
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走出这些减肥误区，减肥不再那么难！！！ – 哑铃健身
相约归渡头    阅4083    转154
减肥仅仅减的是体重吗
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一份全球公认的减肥须知清单（胖子必看）
tompete    阅33841    转262
最全的减肥法 （二）
相随四季    阅958    转57
脂肪的天敌，减肥就吃它们
粉Sèヅ佪憶    阅50
10种让你越吃越瘦的食物，一定要吃，帮你吃掉体内废物！
18877644689    阅23
从胖到瘦到底有几条路？
春雨    阅1205    转25
科学瘦身10条饮食基本原则
赤脚游侠    阅302    转23
会让减肥失败的21个生活习惯，你都占了几个？
书语人间    阅144    转12
如何科学的体重管理？
好大蒙    阅799    转9