原文:
久坐不动,腰酸腰痛?睡前2个动作,缓解腰酸,颈椎更健康
睡前一动作,能快速解决腰酸腰痛、腰肌劳损等腰椎问题!
飞翔de丹顶鹤 阅79 转2
上班久坐常腰酸背痛 教你三招告别颈椎烦恼(图)
伊春anan 阅1068 转92
久坐腰酸,正骨之后,“咔嚓”响了,可为什么还是腰痛?
与日月争辉 阅62
久坐腰酸背痛?4个简单动作搞定它!
学海无涯00007 阅44 转2
久坐腰不适、开车腰酸,直不起腰⋯试试这个动作!#运动康复 #拉伸 #居家锻炼 #颈椎腰椎
新用户28656614 阅8
腰肌劳损、腰酸腰痛、腰椎间盘睡前几个动作立马缓解!
仁者C 阅144 转4
久坐不动,腰酸腰痛,来试试这 3 招!
xxjjsdt 阅19 转3
诉腰酸腰痛近月余,久坐或久卧后腰痛
宁夏申晓东 阅59 转2
4个动作纠正腰椎前凸,每天一遍,摆脱腰痛
飞特那斯 阅10
久坐不动,腰酸腰痛?这 4 个动作能帮你!
飞虎catzbc 阅52 转3
久坐全身腰酸背痛,教你几个动作拉伸全身
奇花一朵朵 阅142 转15
久坐总是腰酸背痛?一个动作教你改善不适~
可爱的欢欢乐乐 阅18
久坐腰痛有肚腩,一个瑜伽动作全部搞定!
天青青水蓝蓝我 阅80 转2
久坐腰痛怎么办?一个动作来拯救
yfpy1234 阅25
久坐族看过来!9个动作缓解腰痛
水真香 阅8
腰酸背痛怎么办 五个妙招来缓解
ABC123949 阅125
左侧腰痛腰酸多年
甜甜针灸记录 阅268 转25
无论年纪多大,1个动作,每天3分钟,专克腰痛、腰酸!早用早健康
龙岩老章 阅20 转2
腰痛,有四个动作要多做!
田园漫步168 阅33
侧着睡、趴着睡?怪不得你经常腰酸背痛!还有这些伤腰姿势,你可能天天都在做!
自由翱翔-zyax 阅18 转5
腰不好的人很多都是久坐导致的,缓解腰痛的小妙招,效果不错
世纪菁华 阅4
有颈椎病不用怕,杜仲茶拯救脊柱不出半月就见效
逸香阁居士丽人 阅788
这个动作每天睡前做几次,不但能瘦腰腹,还可以消除腰酸背痛!
尹象杰 阅18 转2
腰痛时,睡前1个动作,每天坚持3分钟,专克腰痛,试1个灵1个
dingdinding 阅80 转7
久坐族如何缓解腰酸背痛 2个偏方不妨一试
ZL89 阅18619 转42
简单一法解决颈椎病,腰酸腰痛,胸闷等脊柱问题!
你是我的唯一9h 阅162 转14
只要这两个简单动作,轻松告别腰酸、背疼、颈椎病!
2636841325 阅40 转3
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