原文：10种煲汤常用中药解读7┅┅莲子
每日一味学中药—莲子
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芡实的功效与作用及禁忌
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【每日一膳】莲子排骨汤：具有补脾止泻，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，心悸失眠。
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莲子的功效 莲子的营养价值
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莲子：补脾止泻，养心安神
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食疗妙方|清淡、营养又补脾的芡实莲子牛肉汤！
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辨证论治(一二二)
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