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视频 | 这组体式让你缓解腰背僵硬,还能让腹部和臀部的练习事半功倍!
瑜伽初级体式 :五个体式带你走进瑜伽的世界
yesiszz 阅435 转31
小腹太凸出?5个瑜伽动作帮你甩掉烦恼
阿杰是主宰神 阅453 转9
瘦腰!收腹!做这6个瑜伽动作就够了
尤里蒙提 阅80 转5
学会这6招瘦身瑜伽,帮你消灭大肚腩,减掉腹部皮脂!
(诚意)QQ1290169558 阅54 转2
瑜伽加强腰部力量的体式练习,可助你瘦腰瘦腹,练出美丽马甲线
我没有电话号码 阅143 转2
给大肚腩来点挤压和扭转,肢体再不协调都能练,腰部越来越平坦
hmverve 阅47
瑜伽体式大全-瑜伽身印式
倪天 阅712 转7
这6个瑜伽动作翘臀,还显腿长...*
飘影23号 阅163 转3
视频|过年不想长胖?每天练习30分钟力量瑜伽,紧实腹部!
微笑奶 阅81 转2
全套适合修复腰椎间盘突出的瑜伽体式
鹩歌 阅11302 转149
明星照告诉你练习脊柱扭转式的好处
风中瞬间 阅728 转36
女人想要双腿之间血液流通更顺畅,几招瑜伽体式就够了5
老阿更 阅355 转34
10个经常做错的体式正误对比图(建议收藏)
麻豆腐 阅375 转21
瑜伽来矫正——下交叉综合症
快乐的合欢 阅607 转17
瑜伽体式 | 「仰卧英雄式」做不到,怎么办?
江發仁 阅935 转10
高圆圆最爱的瑜伽轮式,排毒瘦身!
泊木沐 阅61 转5
1个动作缓解腰背疼痛,还能预防腰间盘突出&颈椎病!看了绝对不后悔~
娇杏16 阅141 转5
? 远离腰椎疾病的瑜伽体式 ?
左氏子鋡 阅149 转4
7式瑜伽,练完你的腰就不酸、不困、不疼了,一觉睡到天亮!
yfpy1234 阅229 转4
【中级】这套力量动作不要太厉害,练下来腹部小了臀部翘了!
GreenMoodre58g 阅72 转4
撩人情话都被淘汰了,今年流行体态语言,不蹭热点
TNT1520 阅104 转3
颜值不够气质来凑?7式瑜伽让你重拾端庄气质
仙灵骨头 阅63 转3
瑜伽精选6式:抹平小腹,收腰美腿,打造火辣身姿,增添女人韵味
随意而欢 阅55 转3
坚持练习这些瑜伽体式,可有效收紧腰腹,练出撩人小蛮腰
日月传说 阅171 转3
水桶腰一直甩不掉?多练这些瑜伽动作,助你有效燃脂瘦腰
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瑜伽呼吸不畅、体式不稳?简单6招让你的核心力量提升一个Level!
王涵A 阅105 转2
7式清晨瑜伽赶走慵懒,享瘦又精神
hyztsguan 阅50 转2
想要大象腿变成“小鸟腿”?常练瑜伽5式,腿部越练越纤细
轻风清秋墨菊香 阅59 转2
抹平小肚腩的瑜伽体式,紧致腰部肌肉,下垂的赘肉轻松消失
今天找快乐 阅50 转2
超简单的瘦身瑜伽动作,坚持练习,平坦小腹,让你更加纤细苗条
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