原文：5种以科学为依据的运动延缓衰老的方法
有氧运动最好的方式！这两种形式的锻炼是延缓衰老的最好方法
觅书时代    阅2415    转39
Nature 3篇重磅研究齐发 | 从不同角度证实PF4可以使大脑“返老还童”
中国健康管理    阅40
延缓轻度认知障碍进展为痴呆，你得做好这三件事
神经内科护理学    阅18
长期坚持高强度运动真有奇效？哥大学者报告两例特殊的轻度认知功能障碍病例，最长16年未出现显著认知功能下降
子孙满堂康复师    阅7    转2
锻炼是否真的使你变得更加健康?
时光如果可以回流....    阅305    转20
体育锻炼真会让身体更健康吗
lindan9997    阅266    转19
延长寿命20%以上，49周逆转老年痴呆——蘑菇原来是宝藏食物
liuherotao007    阅8
健康生活，健康大脑：生活方式因素和痴呆过程
阿方lf    阅40
花费最少但收益惊人，所有肿瘤患者都要做的是什么？
美中嘉和    阅73    转7
科学证实：有氧锻炼或心肺运动是延缓衰老的最佳方法
败叶填溪水己冰    阅80    转5
康码
Sigarlier    阅221
预防帕金森病痴呆的 9 个措施 | 世界帕金森日
茂林之家    阅61    转3
《柳叶刀》子刊：“人生下半场”从事高体力劳动，与痴呆症和轻度认知障碍风险显著增加34%和80%有关
新用户97701840    阅5
体育锻炼与人体健康之间的关系
明醫    阅3994    转26
第11集 | 什么是“端粒”，它和人类抗衰老有何关系？为何称之为生命时钟
65顽童    阅5
最经济实惠的抗癌大法，怎样做效率才最高？
成靖    阅242    转16
锻炼如何改善机体的健康？
阿龙69    阅78
研究进展｜日常运动锻炼的益处
yymxdyydd    阅226    转4
JACC：普通的锻炼已经救不了“久坐族”的命了......
齐烟九点0531    阅59    转2
哪种运动方式能给机体健康带来最大益处？
文同2ihf5teu68    阅71
JAMA子刊：久坐不动的人，癌症死亡风险高82%
好大水    阅41    转2
挥挥球拍能降低死亡风险56%？这个运动是“性价比之王”！
莫斯科威    阅24
返老还童，肠道菌群
菌情观察室    阅239    转20
一文读懂||老年人的运动生理特征及运动注意事项
姜太公人生如梦    阅635    转8
高血压会使大脑老的快？错！正常血压可能就已经开始了！
新用户19266172    阅10
高水平的体育锻炼或能让人年轻9岁！
h海天一色    阅87
人体细胞衰老的真相，DNA损伤，抗衰核心，修复DNA
瘦龙健康    阅21    转2
有这个习惯的肾友，得了新冠好得快！有的话，恭喜你
王云飞oukzicfv    阅19    转2
锻炼如何增强大脑功能 预防多种精神疾病的发生
sias16846    阅43    转4
运动降低阿尔茨海默病的风险
365Dhappy    阅58    转3