人到中年后谈养生：若日常做到这5点，比每天吃保健品强多了

如果糖龄不到10年，尽快做这2件事，千万别把胰岛功能拖垮！

为什么有人抽烟喝酒依然健康长寿，有人注重养生最后却得了癌？

听听名家的养生之道！

男人过了40岁，女人过了42岁，牢记7个习惯，便是长寿的不二人选

50岁后开始养生，仅靠运动真不行，还得注意这些方面

养生方法靠不靠谱，决定你能不能健康长寿，中年人可别跳这4个坑

中年人养生.五件事不能硬撑

癌症是“勤”出来的！3个勤劳好习惯，竟是在滋养癌细胞！别让你的勤快害了你！

老人勤快真的好么？如果这些事太勤快，不但不健康，还可能短寿

提醒：年纪大了，这4件事不要太勤快！否则不仅不养生还伤身

早餐加点它，血管清明人长寿！卫计委委员自己用的方法，认准了

少吃黑巧 ，下面，我们举个例子，来看看少吃黑巧 的养生效果。

养生其实是养心，大家不要被迷惑了!

养生的最佳方式，并非睡觉和锻炼，关键因素就是做到“高级偷懒”

中年男人养生忌讳

“寿命决定期”就在50岁，若能坚持5个习惯，晚年生病少更长寿

隐藏在我们身体的“养生窝”，不用吃任何保健品，就能长寿

人到中年，请逼自己养成这三个习惯，要不然你会越混越差

“血糖”新标准公布，并非是3.9~6.1mmol/L，而是这个范围

人到中年体检时：这6个指标都正常，说明您的身体素质还不错！

中年人养生：养成4个好习惯，你也能争取到长寿的机会

中年养生，从养成这几个习惯开始 原创 人民好医生 2019-01-16 10:55:15 中年养生，从养成这几个习惯开始 谈及“养生”，多数人会认为那是老人的事，至少退休以后才需要考虑。然而事实上，如今越来越多的中年人也“疾

实用养生口诀（收藏好） 上医治未病 学会顶半个医生

血压值达到多少要吃降压药 若达到这个岁数 血压高点也不用吃药

中老年人要适当“懒”一点，建议：若有这4个勤快的习惯，尽早改

中老年必备的养生保健常识

5个“公认”的长寿好习惯，却会让你短命！如果你有，赶紧改！