原文：久坐＝自杀？“ 坐班族 ” 你还好吗？
办公室减压瑜伽，3个基础体式，舒展身体，消除疲劳，适合初学者
阳光心情jr    阅89
办公室肩颈舒展法，让你远离久坐综合征！
渐近故乡时    阅548    转37
肩颈舒展法，远离久坐综合征！
桑桑在此    阅49    转2
久坐办公室易变形 12式瑜伽还你美好体态
天涯无界    阅730    转116
瑜伽理疗练起来，和颈椎病说拜拜！
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瑜伽：我的颈椎要运动
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脊椎疾病逼近办公一族
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治疗颈椎疼痛瑜伽图2009-01-01
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“现代病”怎么治？管住嘴迈开腿，几个小动作拯救上班族
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办公室瑜伽 让您远离颈椎病
时光遗失12    阅35    转2
为什么下腹部总是那么胖？（附瑜伽序列）
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办公久坐易致肥胖 办公室该怎么健身
南华阅读室    阅50
办公室瑜伽防颈椎病
saliy    阅2575    转500
十步颈椎健康操!（送给久坐办公室的人）
Rzwang    阅182    转2
老吾老：长知识了，久坐原来这么伤身体！
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最实用的颈椎保健操
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办公室瑜伽（三）预防和缓解久坐后造成的下背部疼痛---范京广
天地虚怀xia    阅99    转3
可以预防颈椎病的保健操
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6个办公室拉伸，没有颈椎病，也没有小肚子！
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长期坐在电脑旁工作，肩膀颈椎疼得不行，怎么办才好啊？
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不要让你20岁的年龄，却残废到70岁的腰！！
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拯救久坐族の4式椅子瑜伽?腰腿细了，腰椎颈椎都好了！
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久坐白领瑜伽术严防脊椎早衰
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久坐办公室如何预防颈椎病
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《麦肯基疗法》防治颈腰痛
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椎间盘突出需要开刀吗？治疗与改善方法
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毁腰椎的6个习惯还在做？多做这4个瑜伽动作，缓腰痛正身姿
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改正不良姿势和习惯，让颈腰不痛
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c3一4,c4一5椎间盘是身体的哪个部位
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办公室“久坐”易招来六大疾病
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