气血虚人衰老，老中医一个食疗方比吃10斤阿胶效果好，还花钱少！

气血不足老得快，1种茶早晚泡来喝，养颜又助睡眠，比阿胶管用

气血虚容易老，1个食疗方比吃10斤阿胶帮助还大，还花钱少！

中医调理失眠的三个层次，安神只是初级，还有更高级的你知道吗？

中医安神药汤

阴虚火旺失眠怎么办，阴虚火旺型失眠症中医怎样辨证论治

老中医透露：失眠就是阴阳不交，睡前注意一...

【养生宝典】睡眠不好 中医来调

​关于失眠及治法，今天才彻底弄清楚了。

反复失眠睡不着？中医提醒：脏腑失和，一古方可以解忧

阴虚火旺型失眠症中医怎样辨证论治？

无奈夜长人不寐， 数声和月到帘栊。 睡不着睡不着，怎么办？

治失眠中医妙方—酸枣仁，一觉睡到天亮！

失眠可分为五种类型，如何寻医问药？中医有妙招

女人衰老的几个症状，中医补气血酸枣仁花草茶，简单方便

长期失眠、指甲无月牙，看看中医怎么说

失眠吃酸枣仁没效果？可能是你吃法错了

黄芪的“好搭档”找到了，并不是红枣，用来泡水喝，强心安神

失眠、气血不足到处求药，1个古方，治一个好一个！需要的收藏

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失眠：春天到了，为什么容易失眠，怎么调理，千古神方帮你倒床就睡，酣睡到天亮。

彻底告别失眠？ 只需这三招！

先睡心 后睡眼

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