原文：中医药膳四宝粥：山药、莲子、薏苡仁、芡实，补益脾胃！
余瀛鳌：为什么近期要补脾胃？不仅仅是除湿！记住三款补脾大药
蛰天毒蝎    阅636    转19
家家都能做，人人皆能喝，挑战一切粥品，补五脏润六腑，嫩肤泽肌，轻身延年
专精一门触类旁    阅78    转6
脾胃养生（2）
向日葵野玫瑰    阅16211    转2938
脾虚夺走你健康 穴位饮食调理脾胃
淡淡的云...    阅9555    转933
【食全食美】调理脾胃虚弱的食谱大全
慈悲诚意    阅442    转8
脾胃虚弱吃什么？推荐7款调理脾胃虚弱的食谱
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七种调养脾胃药粥
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脾脏不好怎么办？如何保养自己的脾脏？2
ntshj2008    阅19224    转479
注意！隆重介绍健脾祛湿头号玩家
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养生 | 每天认识一味中药——山药
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秋养的重点是调脾养胃
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脾胃好人才长得美 七个食疗养生食谱调理好脾胃虚弱
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保健脾，为美丽增加创造力
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养脾胃
清风123abc    阅284    转30
99%的人都想找的健脾补脾的秘方，很简单，赶紧收藏！
培训班背包    阅4752    转141
脾胃虚弱常喝它，健脾养胃又消食
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[食疗]调理脾胃虚弱的七大食谱
ljyone    阅2804    转89
调理脾胃虚弱的七大食谱
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祛湿气最厉害的，不是薏米，而是它！这样吃把湿气一扫而光
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图文：增长气血补益脾胃的捷径——山药薏米芡实粥
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止泻食物知多少
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经典八宝粥
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小儿脾虚的症状及治疗
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脾胃养生秘法：养脾胃三招，收藏留用
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(1)一款很好的老年人养生粥
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肿瘤患者更适合“粥疗”
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有助于成长发育的五谷杂粮
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这个秋冬的应季“主粮”，号称养肺、润肤、健脾、入肾的“平补派”
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祛湿最厉害的不是薏米，而是这“水中人参”！每天一把，排湿气、补肾气，脾胃强
wlqcc    阅8
回南天杀到！祛湿首选它！效果好还适合大多数人！
roselihong    阅10