原文：一天走多少步，最合适？医生给出了科学建议！
坚持每天走一万步，最后会怎样？研究发现：可降低3种疾病的风险
xyf编者    阅17
运动不单能使身体强健，还能提升大脑“智慧”？
zxkjok    阅51
糖尿病患者到底应该怎么运动？
彭道贤    阅25
看懂体检报告之孕期前三月体重最好零增长
朝阳山居    阅97
为什么越来越多的人得糖尿病？医生：3个症状，有一个就血糖高！
自强不息在等你    阅129    转3
骑行这么多好处！酷暑即将过去，还不拿出单车出来骑行!
dkyzbx    阅50    转3
“生命在于运动”，还是“静止使人长寿”？
桢爷    阅80    转2
规律运动对心血管健康原来有这么多好处？
夜未央kdxnts9q    阅12
多运动健康，还是多休息健康呢？
仁和堂老军医    阅211    转8
生命来源于运动，运动健身的好处你们需要了解一下
神州君子好人    阅113    转2
糖尿病患者运动建议（2019年ADA指南）
姜太公人生如梦    阅764    转8
运动1小时抵消久坐8小时的危害 坚持运动的好处
mg80832128    阅201    转13
运动伤，你还敢运动吗？
寒蝉秋吟    阅58    转2
走路和跑步，哪个降糖效果更好？一文说清楚
寂寞的牧羊人    阅297    转2
医生：久坐会增加中风的风险！网友：到底多久算久坐？
汪护士健康科普    阅110    转11
百练不如多拉伸，尤其长期低头久坐和运动后一定要拉伸，好处多多！#拉伸#好身材练起来#一起来锻炼
allbymyselfwz    阅2
孕妇坚持运动好处多多，但要避免过激运动，选择正确的运动方式
两口育儿    阅34
男子新婚夜，突然尿血，医生告诫糖尿病者，少做三件事，肾脏受不了
营养师雪姐姐    阅80    转3
有这7个坏习惯，血糖越升越高，看看你有吗？
健康八条    阅6    转2
老年人坚持走路运动会怎样？医生直言：好处让人心动，妙不可言
a岳阳    阅26    转2
致命的久坐
张点点8088    阅27
【运动】久坐显著升高糖尿病风险，每日运动30分钟就能改善
夏季三伏天    阅3
健康知识：糖尿病特别自律，还会有并发症么？
壹邦    阅8    转3
中老年做家务跟死亡率的关系，看完目瞪口呆！现在知道还不晚！
泽潝先生    阅36    转3
每天走多少步有助延长寿命？
木易卿夫    阅43    转5
长期散步能把5类病“走没”？医生叮嘱：50岁后这样做，可降低生病风险
果冻715    阅4
每天坚持行走两万步，对身体有没有好处？医生和您唠唠实在嗑儿！
桃花江春水流    阅770
长期走路有利于健康吗？提醒：过了60岁以后，建议做好这3件事！
HaiRoom    阅2
糖尿病这样走路，轻松走下高血糖
最爱是你一GGY    阅143    转2
每天做好这件小事，远离糖尿病和高血压
edenclub    阅25